Açaí, зітхаючий, Assai; Велика афера з втратою ваги у світовій грі
Як один
(Переписано з мого LiveJournal)
Якщо ви ще не чули про дієтичний режим «Очищення ягід/товстої кишки Açaí», ви або луддіт, або десь жили в печері.
Мене дивує і засмучує те, що люди 21 століття продовжують весело розсилати гроші шахраям в надії отримати щось за безцінь або схуднути без зусиль.
Вже достатньо. Ця конкретна афера, яка заполонила рекламні ролики, цілеспрямовану рекламу та слоти AdSense, і просувала (як майже будь-яке інше шахрайство, як це бачили на Опра, MSNBC та Темній стороні Місяця),
а) чистий хокей на коні, який змінює BS-метр, і
б) потенційно шкідливі для вашого здоров'я.
Отже, ось кілька фактів.
1) Люди хочуть ваших грошей, вони не піклуються про ваше здоров’я, і вам брешуть. Відверта нечесність, з якою пропагується ця «диво-дієта», повинна бути достатньо червоним прапором, щоб послати тих, хто з половиною мозку кричить у протилежному напрямку. Хочете кілька прикладів? Ознайомтесь з оновленнями шахрайства з асаї на вафлях опівдні. Обман заглиблюється в багато-багато шарів. Знайдіть “афери з ягідними продуктами”, і більшість посилань спрямовують вас на інші веб-сайти продуктів, або шахрайські статті E-zine або “блоги”, які виглядають як “неупереджені” відгуки. Глибина і широта рекламного шахрайства абсолютно зупиняє серце, і це "все про Бенджамінів, дитино".
2) У ягоді асаї немає нічого особливого . Антиоксиданти хороші. Практично тисячі рандомізованих подвійних сліпих досліджень на основі плацебо, опублікованих у журналах JAMA, Lancet та інших загальнодоступних медичних журналах, показують, що поглиначі вільних радикалів допомагають поліпшити загальний стан здоров'я. Плоди насичені антиоксидантами. Ягода асаї - це фрукт. Так само, як полуниця, ківі, апельсини, грейпфрути, гранати, мангостан, ніндзя вовча ягода, і ти назвеш це. Вживаючи як частину збалансованої дієти, вони всі корисні для вас. Але в цьому чи будь-якому іншому фрукті немає нічого „чудодійного”.
3) Очищення товстої кишки є непотрібним і потенційно шкідливим. Ваша товста кишка - це дивовижний апарат. За винятком таких патологічних захворювань, як ураження калу через тривалий запор або перекрут кишечника, товста кишка очищається ефективно та регулярно. Якщо ви зробите очищення товстої кишки, ви, швидше за все, схуднете на кілька кілограмів в результаті очищення їжі на два дні у вашій системі, але як тільки ви знову почнете їсти, вона повернеться негайно. Регулярне очищення товстої кишки може порушити природну флору кишечника та погіршити природну здатність товстої кишки регенерувати свою слизову оболонку. Дієта, багата на розчинні та нерозчинні клітковини, - це все, що потрібно вашому організму, щоб підтримувати кишку щасливою і робити те, що вона робить найкраще - поглинаючи поживні речовини та виганяючи відходи.
4) Детоксикація - це те, що ваше тіло робить само собою. Існує три способи обробки організмом токсинів. Він може зберігати їх, нейтралізувати або виводити з організму. Достатня кількість клітковини в раціоні збільшує моторику кишечника, зменшуючи час транзиту і тим самим зменшуючи кількість часу, коли будь-які потенційні токсини знаходяться в товстій кишці, тим самим зменшуючи реабсорбцію. Належне надходження вітамінів, мінералів та факторів, що впливають на дієту, гарантує, що печінка отримує всі необхідні інструменти або для перетворення токсинів у нешкідливі сполуки, або для кон’югації їх з іншими молекулами, роблячи їх менш токсичними, і викидає їх разом із жовч.