Адель показала, що книга, що змінює життя, зупинила її від стресу після драматичної втрати ваги
Нещодавно Адель втратила колосальні сім каменів, і вона все зводить до суворої дієти, щоденних фізичних вправ та книги самодопомоги, яка допомогла їй знайти щастя.
Співачка Адель Едкінс, удостоєна багатограмової премії "Греммі", нещодавно показала, що книга про самодопомогу, яка змінює життя, стала відповіддю на її різке схуднення.
Книга, про яку йде мова, "Неприручений, перестань радувати, починай жити", написана Гленноном Дойлом, біографія та книга про самодопомогу, яка заохочує жінок перестати намагатися догодити іншим і слухати голос всередині себе.
У своєму недавньому дописі на своїй сторінці в Instagram Адель показала, що читання книги довели, що змінило життя, зробило величезний вплив на її життя і допомогло їй знайти щастя і свободу.
Вона поділилася фотографією обкладинки книги та закликала своїх послідовників придбати книгу, якщо вони також хочуть змінити своє життя.
32-річна поп-зірка і мати-одна недавно схудла понад 98 кілограмів після роботи зі своїм колишнім особистим тренером Пітом Герацімо та зміною їжі та фізичних вправ.
Її втрата ваги спричинила бурю в Інтернеті, що спричинило як позитивні, так і негативні коментарі щодо її нової фігури.