Адель; s План схуднення Співачка схудла, дотримуючись ЦЮ дієту та вправи PINKVILLA
Подорож до схуднення: хочете дізнатися, як Адель скинула 20 кг за рік, а потім читайте далі, щоб отримати натхнення.
Ви хтось намагаєтеся скинути зайві кілограми? Останньою для натхнення для схуднення є британська співачка Адель, яка нещодавно поділилася фотографією себе в Instagram, щоб подякувати всім за побажання у день її 32-го дня народження. Вона також написала щиру замітку своїм шанувальникам у дописі, але саме її фото вкрала шоу. Співачка явно сильно схудла, що видно на фотографії.
Згідно з повідомленнями, співачка "Hello" втратила колосальних 50 фунтів або 20 кг протягом року. Це була перша фотографія, яку вона поділилася після розлучення з чоловіком Саймоном Конєцьким у квітні 2019 року. Втрата ваги співачки, яка здобула Оскар, Греммі та Золотий глобус, змусила багатьох замислюватися над тим, як вона все це зробила. Її чудова, але кардинальна трансформація не лише надихає. Очевидно, як ти можеш досягти того, чого хочеш, якщо до цього додумаєшся. Якщо ви шукаєте секрети схуднення Адель, не дивіться далі.
Останнє відео на Pinkvilla
Ось як Адель втратила зайву вагу за останній рік.
Тренування
Повідомлялося, що Адель тренувалася тричі на тиждень. Її тренування включала 60-хвилинні сеанси кардіо та кругових тренувань. The Sun Online повідомляло, що 32-річний юнак також знайшов нову любов до пілатесу. Пілатес став способом зниження ваги багатьох знаменитостей за останні кілька років.
Однак її тренер з фітнесу Каміла Гудіс заявила в інтерв'ю Sun Online, що співачка не була прихильницею фізичних вправ. "Я не вірю, що їй дуже подобаються фізичні вправи, але вона змінила свій спосіб життя, і я вважаю, що 90 відсотків сиділи на дієтах".