Аеробний кікбоксинг Американської академії карате Дойла
Чоловіки та жінки роками шукали альтернативний режим тренувань. Аеробний кікбоксинг - це тренування, яке дає людині чудові тренування під час навчання ударам і ударам для самозахисту. Скористайтеся нашим безкоштовним уроком для приватних початківців та зареєструйтесь у нашому динамічному класі, щоб почати худнути та підтягуватися!
Якщо ви хочете складної тренування для чоловіків та жінок, тоді аеробний кікбоксинг для вас! Ви будете робити тренування, що включає ваги, стрічки опору, м’ячі для вправ та вправи, які працюють на всіх ваших основних групах м’язів. Студентів навчають правильному удару руками і ногами, а не просто танцювальними рухами, як це робиться у тренажерних залах та відео з вправами. Техніка удару ногою та ударами забезпечить вам справжнє усвідомлення самозахисту, тому ви вчитеся захищати себе, коли набуваєте форму! Ваші постійні тренування забезпечать вам кардіотренування, яке буде підтримувати пульс у діапазоні спалювання жиру, щоб ви бачили результати! Вам буде запропоновано наполегливо працювати над своїми фітнес-цілями, і ви будете пишатися, коли їх досягнете!
Чоловіки та жінки виявляють, що аеробний кікбоксинг - це чудовий спосіб привести себе у форму і схуднути. Аеробний кікбоксинг - це остання програма вправ, яка охопила країну за останні кілька років і являє собою поєднання карате, аеробіки та кікбоксингу.
"Що люди вважають унікальним у цій програмі, так це те, що ви отримуєте форму одночасно з тим, що навчитеся захищати себе", - говорить власник Американської академії карате Джо Дойл "Аеробний кікбоксинг/Тае Бо дозволяє людям знімати стрес, спалювати калорії та набирати форму швидше, ніж будь-яка інша програма". Компанія Muscle and Fitness оцінила аеробний кікбоксинг як тренування для спалювання калорій номер один із використанням 800 калорій на клас. "Я втратила 12 кілограмів за три місяці, що працюю, і я почуваюся чудово", - говорить Тіна Морелі, студентка класів з кікбоксингу. "Люди захоплюються цією програмою, але це зводиться до відданості та прагнення зробити будь-яку програму ефективною. Секрет хорошої програми полягає в тому, щоб люди отримували задоволення від тренувань. Я працював в інших тренажерних залах, але викладацький склад тут особливий ".