Аюрведичні поради для дорослих вугрів DOYOU
Ми сидимо в колі, мої друзі та я. Ми слухаємо Radiohead і передаємо сигарету, викрадену у тата. Я кидаю погляд на обличчя підлітків навколо мене, все приховане під млявим волоссям, яке покриває виснажений гормонами колір обличчя.
Я один із щасливчиків. Моя шкіра все ще чиста. На жаль, це не тривало.
Боротьба з прищами для дорослих
Хоча я думав, що пережив травму підліткових вугрів, я помилився. Замість того, щоб боротися з цим, як усі мої друзі в ті незручні, незручні роки, моє обличчя розцвіло набагато пізніше. На той час, коли я вкладав гроші у важкий коректор, усі інші переросли вугрі та мали сяючу шкіру.
Поїздки до лікаря лише спричинили розчарування, оскільки актуальні креми, лікування антибіотиками та таблетки не мали впливу. Відчувалося, що симптоми спрямовані на поверхневий рівень, а не на основну причину, яку шукають. На моїй шкірі залишилися прищі - сердита, червона і сира.
Залишатися спокійним, якщо у вас прищі, це чудова справа. Я боровся, але медитація допомогла мені знайти відчуття спокою. Медитація може допомогти вам усвідомлювати, що важливо. Спробуйте цей безкоштовний 30-денний виклик медитації, щоб потренуватися зберігати холодність у моменти сильного стресу.
Чи знали ви, що стрес є одним з основних факторів, що сприяють погіршенню шкіри? Встановлено, що медитація покращує теломери, які є життєво важливими захисними ковпачками, які знаходяться в кінці наших хромосом. У міру старіння та страждання від хронічного стресу наші хромосоми скорочуються. Доведено, що медитація допомагає вирівняти стрес, що може призвести до того, що ви відчуваєте менше прищів і менше запалюєте шкіру.
Прищі в підлітковому віці багато в чому можуть бути пов’язані з коливаннями рівня гормонів, які активізують жирові залози в нашій шкірі. Зазвичай мертві клітини шкіри линяють, але надлишок шкірного сала пов’язує клітини між собою, і вони застряють, блокують пори шкіри і розвиваються бактерії - ідеальні умови для прища.
Традиційні методи лікування спрямовані на запобігання переростанню бактерій, регулювання вироблення олії та управління коливаннями гормонів. У дорослих вважається, що дисбаланс гормонів, стрес або агресивні продукти, що подразнюють шкіру, головним чином відповідають за наш вивержений епідерміс.
Аюрведа та вугрі
Проте Аюрведа має дещо інший погляд. Аюрведа, традиційна система зцілення в Індії, встановлює зв’язок між прищами, порушенням травлення та накопиченням токсичності в організмі.
Розумієте, в Аюрведе все, що існує, складається з п’яти елементів: вогню, води, землі, повітря та простору. Ці елементи об’єднуються разом, утворюючи «доші» або «типи», які впливають на наші фізичні риси та психічні характеристики.
Вата - доша Повітря і Космосу. Його якості сухі та холодні. Пітта - це вогонь і вода. Це його якості - теплота та інтенсивність. Капха - це спарення Землі і Води. Його якості важкі і повільні.