Акупунктура для схуднення - Новини здорового способу життя Толедо, Огайо
Автор Дуглас Шван, округ Колумбія, Dipl ac. Опубліковано у січні 2014 року
Тепер, коли свята позаду, а новорічні постанови попереду, настав час закріпитися і стильно атакувати новий рік!
Однією з найпоширеніших рішень є втрата ваги, яка набирала на нас останній рік. Холодна погода та ситна святкова їжа змовляються додати дюймів нашій талії. Втрата ваги - це, мабуть, одна з найскладніших цілей, яку може досягти людина. Це непроста мета: незважаючи на постійне бомбардування дієт, таблеток та програм для схуднення, середня вага американців зростає протягом останнього десятиліття.
Одне із стародавніх методів лікування, яке було отримано з новим інтересом - це голковколювання для схуднення. Більшість людей вважає, що акупунктура призначена для болю, але насправді її можна використовувати для широкого спектру захворювань, а також для лікування залежностей, таких як куріння або алкоголь. Переїдання - це лише ще одна залежність, яку можна вилікувати за допомогою голковколювання.
То що саме робить акупунктура? Лікування для схуднення може відрізнятися від пацієнта до пацієнта. Більшість людей переїдають як спосіб самолікування при таких станах, як тривога, стрес, депресія або просто нудьга. Отже, важливо не тільки придушити апетит, але й полегшити основний внесок у переїдання.
Дослідження показали, що специфічні процедури акупунктури можуть збільшити енергію, допомагаючи спалювати калорії. Лікування також може впливати на тягу до голоду, що виникає від гіпоталамуса. Цей двосторонній ефект збільшує спалювання калорій і пригнічує апетит, значно збільшуючи втрату ваги.
Як частина будь-якої хорошої програми, хороший режим лікування голковколюванням включатиме поради щодо харчування та дієти. Ми живемо в дуже токсичному харчовому середовищі! Навіть політики вступають у дію, намагаючись заборонити або регулювати великі содові соки та цукор. Деякі прості кроки можуть призвести до значного поліпшення загального стану здоров’я. Тому, вибираючи голкотерапевта для схуднення, переконайтесь, що лікар має досвід як в аналізі харчування, так і в дієті, щоб забезпечити найкращі шанси на успіх.
Крістен прийшла до нас в офіс після народження другого сина. Їй було 35 років і приблизно на 40 фунтів більше, ніж, на її думку, була її ідеальною вагою - зайвої ваги, яку вона, здавалося, не могла похитнути. Вона відвідувала тренажерний зал два рази на тиждень релігійно і проводила годину серцево-судинних захворювань у класі спінінгу. Вона також пропускала прийоми їжі, намагаючись обмежити калорії, але виявила, що тоді вона отримує приголомшливий апетит і переїдає кілька разів на тиждень. Вона також постійно відчувала втомленість і скаржилася на те, що "волочила попу".