Аквааеробіка у Фарфілді; Бенісія, Каліфорнія - Деббі; s Школа плавання
Аеробіка та кондиціонування на всіх рівнях.
За допомогою поєднання кардіо, силових вправ та вправ на розтяжку ви повернетесь додому, відчуваючи себе бадьорим. Водна аеробіка зменшує вплив та підвищує опірність, роблячи заняття безпечними та ефективними для всіх рівнів фізичної форми. Аквааеробіка призначена для всіх - плавців чи неплавців, чоловіків чи жінок будь-якого рівня фізичної підготовки. Приєднуйтесь до нас, щоб змінити темп, перехресні тренування або підвищити загальну фізичну форму. 15 років і вище.
Глибока вода
Аеробіка та кондиціонування на всіх рівнях.
Цей клас пропонує учасникам свободу пересування по воді, не торкаючись і не стоячи на дні басейну. Він чудово підходить для серцево-судинних вправ, тонізування, схуднення або допомоги у відновленні після травм м’язів або кісток. 15 років і вище. Потрібні основні навички плавання на виживання.