Алекс Джеймісон Здоровий апетит до їжі та сексу
Кредит зображення: Shutterstock.com
Олександра Джеймісон хоче, щоб ви зустрічалися і мастурбували
Експерт із питань трансформаційного здоров’я Олександра Джеймісон, вона ж Шепіт тяги, є автором бестселерів, експертом з детоксикації, здоровим шеф-кухарем та тренером з функціонального харчування.
«Я захоплююся справжньою їжею, справжніми переживаннями, які роблять нас живими, і способами, якими ми можемо почати любити своє тіло, любити їжу, закінчувати війну обома і створювати життя, яке здається чудовим. . . . Я навчаю жінок, які переживають великі життєві струси, щоб подвоїти самообслуговування, харчування та задоволення, і оволодіти позитивним мисленням, щоб створити енергію та спокій, якого вони бажають, у своїх тілах, щоб вони могли бути стійкими, ефективними та щасливими у своєму житті », - каже вона на своєму веб-сайті.
Незважаючи на те, що її виховували на органічній фермі батьки, які не пропускали здоров’я в Портленді, штат Орегон, Джеймісон пристрастився до цукру і робив усе можливе, щоб нагодувати свою тягу. «У молодому віці після багатьох років залежності мої десятиліття нездорових звичок привели мене до роздоріжжя: або прийміть кілька рецептів, рекомендованих лікарем, або зціліть моє тіло. . . Я вибрав зцілення ".
І зцілення вона зробила - їжею, функціональним харчуванням та психологією тіла. Поборовши пристрасть до їжі та наслідки ваги та здоров’я, Джеймісон дізналася, що щось змінює життя: коли ми слухаємо свою тягу, вони ведуть нас шляхом глибокого зцілення.
Після успіху Super Size Me (номінований на "Оскар" документальний фільм Джеймісон створив і знявся разом зі своїм колишнім чоловіком Морганом Сперлок) і її наступна книга "Велика американська дієта з детоксикації" (Rodale Books, 2006), Джеймісон опинилася на сумному сторона розлучення. Чоловік залишив її, коли їхньому сину було майже два роки, її кар'єра пішла вниз, і вона теж - так почалася друга половина її життя.
Відомий веганський шеф-кухар і автор кулінарних книг виявила, що тягне і таємно їсть м'ясо! Коли вона «вийшла», бо більше не є веганкою, вона сказала: «Реакція була величезною. За кілька днів я втратив тисячі читачів і чимало друзів. Але потім почала виникати нова спільнота - наповнена людьми, які хотіли, щоб місце, де не засуджували, знаходили найкращі дієти, не боячись бути приниженими ».
З: Ваша теорія полягає в тому, що тяга (яка може призвести до погіршення здоров’я, депресії та - для мене - стегон) - це спосіб, яким наше тіло вимагає рівноваги?
В: Ваше тіло розумне. Він шукає рівновагу. Він хоче бути здоровим і говорить вам, що вам потрібно, в кожну хвилину кожного дня. Іноді це веганська дієта, іноді це означає їсти пампушки в сім’ї трьох поколінь, одночасно зв’язуючись із племенем. Ідея слідувати вашим тягам, щоб дізнатися, чому вони вас повинні навчити, привела мене до глибшого, багатшого визначення здоров'я та обслуговування.
Існує чотири основні причини будь-якої тяги: бактеріальна (переростання бактерій або дріжджів), харчова (потяг до поживних речовин у нас мало), емоційна (спричинена сумом, самотністю, стресом, страхом, гнівом) та фізична (заміна кексів сексу).
З: Чи привела вас ваша «тяга до кексів» до серійної дати? Я розумію, ти колись був там із Леонардо Ді Капріо, Тейлор Свіфт та я.
В: У мене був малюк. Ми з чоловіком не займалися сексом, і це не тому, що я цього не хотіла. Тож я думав, що це моя вина, все про мене. Я узагальнив це. Я повністю відключився від свого тіла. І я завжди мав здорові стосунки зі своїм тілом. Я виріс, любив секс, і думав, що це хороша, здорова річ. Але я відчувала відразливість, бо мій чоловік не хотів спати зі мною. Я думав, що зі мною щось не так. Потім він залишив мене заради іншої жінки.
Нам потрібен фізичний дотик. Нам потрібно веселитися і добре почуватись у своєму тілі. Це живить нас і годує так, як ніщо інше не може. Ми намагаємось замінити дотики та секс кексами, але це не спрацьовує.
З: Я думаю, що соло мами зазвичай не стикаються. Якщо я покладуся, для мене це здається кексом, але це більше стосується того, щоб пізніше когось обійняти (обіймати скрипки та тканини - перепрошую).