Альфа-дієта - OutAlpha

Ці дієти абсолютно нестійкі!

Вони надмірно ускладнюють харчування, створюють негативні стосунки з їжею і витрачають години на життя стратегіями, які не працюють.

Іншими словами, ви стаєте рабом кухні та свого раціону.

Хочете вийти з друзями чи родиною? Ці дні минули, тому що їсти яєчний білок та брокколі треба о 18:00 різко. Ви жадали солодощів? Шкода, бо ‘’ вуглеводи товстять ’’. О що це, ви хотіли поспати і з’їсти великий сніданок одразу після цього? Не шанс! Натомість ви збираєтесь виконати годину кардіо натще.

Це такі речі, завдяки яким дієти стають пеклом.

Для таких хлопців, як ми з вами ... це викликає бажання негайно кинути.

Повірте мені, я знаю. Я був там і робив це.

таблетки схуднення

Я пробував інші системи, але нічого не працювало

Ви коли-небудь бачили фільм «Машиніст»? У цьому фільмі Крістіан Бейл грав персонажа, який страждав від безсоння і ніколи не їв. Ось як він виглядав.

Страшно, так? Ну, вгадайте, я був таким же худим, як він.

Я говорю про втілення худих. Жили на животі, тріщини грудної клітки та неміцні кістки готові до пошкодження.