Алгоритм ідеальної дієти Американська рада з науки та охорони здоров’я

Пов’язані статті

Хочете дієту з морозивом? Один на основі мартіні? Їх обох випробували, а клінічні випробування заявили про успіх когось.

алгоритм

Тим не менше, більшість примхливих дієт працюють не для всіх, незалежно від того, що стверджує хтось, хто пише книгу про дієти, хоча це не заважає друзям пропагувати дієту, яка діє.

Реальність така, що привабливість тіла - це мінлива мода, а отже, і багато дієт. Деякі культури нагороджують ожирінням або великими плечима, деякі призовими худими. Оскільки зображення тіла суб’єктивне, люди готові до експлуатації. Вони також схильні торгувати дієтами, пропонуючи поради друзям щодо того, що для них працює.

Стаття в журналі "Cell", схоже, розуміє, чому дієти працюють для одних людей, а не для інших. Вчені зосереджувались на варіативних реакціях людей з однаковою дієтою і вважають, що вони виявили, як передбачити їх реакцію, та надають кожній людині конкретні дієтичні посібники для досягнення кращого контролю рівня цукру в крові. У ньому брали участь реакції на глюкозу після прийому їжі (PPGR), яка стосується рівня цукру в крові після їжі та визначає фактори, пов’язані з мінливістю.