Алі Федотовський Як я отримав найкраще тіло після немовляти

Алі Федотовський«Удар в дорозі більше нагадував гору. Народивши доньку Моллі в липні минулого року, 32-річній мамі залишилося всього вісім місяців, щоб скинути 50 кілограмів ваги вагітності до весілля пізньої зими зі своїм нареченим, Кевін Манно.

федотовський

"У своєму тілі я хочу змінити стільки речей", - ексклюзивно розкриває Федотовський в останньому випуску Нас щотижня. "У мене пух на животі здоровий і нормальний, але у мене також є кілька дивних ямочок, яких у мене не було до вагітності". (Дивіться, як Федотовський дізнається про материнство у відео вище!)

Не один для строгих режимів фітнесу або дієт, сезон 6 Холостяк галун вписала практичні, здорові зміни у свій розпорядок дня. На додаток до чистої їжі, я багатозадачність, пояснює вона. "Я доглядаю за своєю дитиною і підкрадається до вправ, поки роблю це".

Її план окупився. Зараз лише кілька тижнів після її великого дня, житель долини Сан-Фернандо, штат Каліфорнія, мешкає: "Моє тіло краще, ніж раніше, ніж у мене була Моллі!" Вага в 135 фунтів - на три менше, ніж її вага до дитини, - розповідає красуня 5 футів 7 Нас її секрети для скидання ваги після вагітності.

Неймовірні тіла після немовляти!

У меню

"Потрапити своє тіло туди, куди ви цього хочете, на 80 відсотків ви вкладаєте в нього", - говорить Федотовський, який їсть "свіжі цілісні інгредієнти", такі як овочі та риба. Тим не менше, є одне, про що не можна обговорювати: "Я ніколи не міг би відмовитися від макаронних виробів!" Блогер Aliluvs.com починає кожен день з 6 ранку миски з ангельськими спагетті з волосся, посипаної веганським маслом та пармезаном. Таким чином, пояснює житель штату Массачусетс, "я можу це спалити цілий день".