Алкоголь з найменшою калорійністю Пийте обмінники, щоб зменшити збільшення ваги

Алкоголь: деякі напої містять багато калорій

найменшою

АЛКОГОЛ виготовляється з цукру або крохмалю і містить багато калорій, повідомляє Drinkaware. Скільки калорій у вашому улюбленому алкогольному напої?

Калорії від алкоголю - це «порожні калорії» - вони не мають харчової цінності. Більшість алкогольних напоїв містять дуже малу кількість вітамінів та мінералів, але недостатньо для того, щоб змінити харчові показники, сказав Дрінкавер.

Одна пінта пива містить таку ж кількість калорій, як скибочка піци, повідомляє благодійна організація.

Велика склянка вина (250 мл) може додати до вашої вечері до 228 калорій, що еквівалентно морозиву або парі рибних пальців.

Але є способи пити помірковано, зберігаючи при цьому свою вагу, за словами дієтолога Superfood, Великобританії Шона Уілкінсон.