Альтернативи гібридної дієти

Гібридна дієта

Цього вечора Патрік обговорить переваги гібридної дієти та те, як ваше тіло процвітає на двох видах палива: кетонах, що утворюються з жиру, або глюкозі з вуглеводів. Чергування між ними є найгарячішим секретом здоров’я.

Є два ефективні способи відновити здоров’я та схуднути: дієта з високим вмістом жиру, «кетогенна» та повільна вуглеводна дієта з низьким вмістом GL І те, і інше перевершує застарілу звичайну низькокалорійну дієту з низьким вмістом жирів у всіх відношеннях - втрата ваги, збільшення здоров’я та контроль над голодом.

Найгіршим з обох світів є поєднання тваринного жиру та рафінованих вуглеводів - відмінна риса нездорової їжі. Тим не менш, щось чарівне відбувається, коли ви перемикаєтеся між повільним вуглеводом та дієтою з високим вмістом жиру, імітуючи природний цикл свята та голоду.

Ви дізнаєтесь, чому вживання гібриду є найкращим способом:

Отримайте переваги посту, не голодуючи

Профілактика та зворотний діабет

Схуднути, не голодуючи

Залишайтеся без раку та пригнічуйте ріст клітин раку

Відновлюйте і омолоджуйте своє тіло, уповільнюючи старіння

Стабілізувати деменцію, епілепсію та інші неврологічні розлади

Профілактика та зворотне захворювання серця

Патрік Холфорд, бакалавр, DipION, FBANT, NTCRP, є піонером у галузі харчування. Він є автором 37 книг, перекладених на понад 30 мов та проданих у мільйонах примірників по всьому світу, серед яких Біблія оптимального харчування, Біблія з низьким вмістом дієти, оптимальна їжа для розуму та 10 секретів 100% здорових людей, 10 секретів здорового старіння та хорошої медицини.

---