Аманда Холден розкриває свою дієту, фітнес та поради щодо схуднення ВИТАЙТЕ!

Тож ЯКИЙ є її секрет?

Аманда Холден може бути 47, але вона має таку підтягнуту фігуру та приголомшливий вигляд, за який вбили б багато жінок у віці 20 років. То в чому ж саме її секрет? Мама двох дітей показала, що вона підтримує форму, не дотримуючись дієт - так, ви правильно прочитали. Аманда сказала Mail Online: "Ви повинні насолоджуватися життям. Я їм все. П'ю все. У мене колись була подруга, яка не дожила до 50-ти років, і її найбільше шкода, що вона провела своє життя на дієті. Я не дієта ".

холден

Аманда виглядає приголомшливо в останній вечір

Натомість британський суддя Got Talent зазначає, що вона воліє вести здоровий спосіб життя, а не входити в режим краш-дієт. Вона пояснила: "Я відвідую фітнес-табір у Португалії перед прямими шоу. Я вегетаріанка, тому для мене це багато салатів з авокадо, нуту та кіноа, а також походів та боксу. Це справді добре для вашого настрою, а як відключити комп'ютер і підключити його назад ".