Американська асоціація лікування ожиріння - Основи ожиріння

Що таке ожиріння?

Ожиріння - надмірна частка загального жиру в організмі. Людина вважається ожирінням, коли її вага на 20% і більше перевищує нормальну вагу. Найпоширенішим показником ожиріння є індекс маси тіла або ІМТ. Людина вважається надмірною вагою, якщо її ІМТ становить від 25 до 29,9; людина вважається ожирінням, якщо її ІМТ перевищує 30 років.

асоціація

Коли ви вживаєте більше калорій, ніж спалюєте, ви набираєте вагу. Те, як ви харчуєтесь, наскільки ви активні, та інші речі впливають на те, як ваше тіло використовує калорії та набирає вагу.

Опис ожиріння

Приблизно половина всіх американців перевищує їх ідеальну вагу, як визначають стандартні таблиці, і для більшості з них надмірна вага має форму жиру, а не м'язової маси. З цієї групи половина перевищує їх ідеальну вагу на 20 і більше відсотків. Отже, вони класифікуються як ожиріння.