Американська асоціація серця - трансцендентальна медитація - перевірений підхід до зниження артеріального тиску,
Нью-Йорк, Нью-Йорк - 21 травня 2013 року: Новий звіт, виданий Американською асоціацією серця в квітні, показує, що трансцендентальна медитація ефективно знижує артеріальний тиск. У звіті робиться висновок, що трансцендентальна медитація (ТМ) може розглядатися як альтернативний підхід до зниження як систолічного, так і діастолічного артеріального тиску у людей з високим артеріальним тиском.
Крім ліків та дієти: Альтернативні підходи до зниження артеріального тиску оцінюють численні альтернативні методи лікування, включаючи ТМ та інші форми медитації. Дослідження виявляє, що ТМ - це єдина форма медитації, яка доведено знижує артеріальний тиск у пацієнтів з гіпертонічною хворобою. Далі дослідження робить висновок, що ТМ - це єдина форма медитації, яку лікарі можуть рекомендувати в клінічній практиці, тоді як «інші методи медитації в даний час не рекомендуються в клінічній практиці».