Ананас для зачаття; Бразильські горіхи для імплантації; О дитяче харчування
Харчування для мами та дитини. Природно живить родючість, вагітність, післяпологовий період, годування груддю та започаткування твердих речовин з дітьми. Курс відлучення під керівництвом немовлят. Здорова їжа, коли це найважливіше.
У деяких колах, які намагаються зачати, їжа, яку слід їсти, та їжа, якої слід уникати, може почати звучати як фольклор. Важко зрозуміти, що насправді може збільшити ваші шанси, а що - дикі чутки. Ананаси та бразильські горіхи часто пропонують їжу для полегшення зачаття та імплантації, але пояснення, чому вони можуть допомогти, рідко супроводжує рекомендацію.
Їжа та родючість настільки переплітаються, і ніщо не може замінити здорове харчування та упередження життя. Якщо вам важко завагітніти або зберегти вагітність, ці два продукти варто спробувати, але ви також повинні враховувати своє харчування в цілому.
Ананас
Ананас містить фермент бромелайн, який добре відомий своїми потужними протизапальними властивостями. Окрім того, що він може полегшити біль та набряки при захворюваннях, пов’язаних із запаленнями, таких як артрит, бромелайн може також зменшити запалення в матці.
Здорова яйцеклітина, здорова сперма та збалансовані гормони - все це необхідно для успішної вагітності, але не менш важливим є стан та “сприйнятливість” матки. Запліднена яйцеклітина, визнана взаємозв’язком насіння/грунт, повинна вбудовуватися в стінку матки для імплантації, але хронічне запалення матки є відомою причиною відмови імплантації та ранньої втрати.
Інші продукти для зменшення запалення - куркума, імбир, чай з матчі, чорниця, дикий лосось, темно-листяна зелень та ферментовані овочі.
Ананас також може збільшити кількість і якість цервікального слизу. Слизова шийка матки - це слизька, еластична речовина, яка підтримує живлення та рухливість сперми під час подорожі до яйцеклітини у ваш найбільш родючий час місяця.