Ананасовий сирний білковий коктейль Здоровіший 5-хвилинний сніданок Голодна дівчина

Білковий коктейль, що змінює гру: цей ранковий прийом їжі - фруктовий, ароматний і ТАКИЙ вершковий. Секретний інгредієнт? Сир! Якщо ви ще не пробували змішувати цей багатий білком інгредієнт у свої смузі, час зараз…

білковий

Білковий коктейль з ананасовим чізкейком

Весь рецепт (близько 16 унцій): 227 калорій, 5 г загального жиру (1 г насиченого жиру), 557 мг натрію, 31,5 г вуглеводів, 3,5 г клітковини, 23 г цукру, 15 г білка

Зелений план SmartPoints® значення 8 *
Блакитний план (Фрістайл™) SmartPoints® значення 8 *
SmartPoints фіолетового плану® значення 8 *

Підготовка: 5 хвилин

Інгредієнти:

1 склянка заморожених шматочків ананаса

1 склянка несолодкого ванільного мигдалевого молока

1/2 склянки нежирного сиру

2 пакети натурального безкалорійного підсолоджувача (наприклад, Трувія)

1/8 ч. Л. екстракт мигдалю

Напрямки:

Додайте всі інгредієнти в блендер. Змішуйте на високій швидкості до однорідності, зупиняючи та перемішуючи, якщо це необхідно.

РОБИТЬ 1 ОБСЛУГОВУВАННЯ

Amazon Find of the Day: Oster My Blend Blender with Travel Sport Bottle

Повнорозмірні блендери займають досить багато місця, і їх важко знайти, щоб ефективно поєднувати окремі порції. Цей блендер особистого розміру ось-ось стане вашим новим BFF! Він надзвичайно гладкий і компактний, і він може легко поєднати такий струс, як сьогодні. Найкраще, контейнер для змішування перетворюється на чашку: просто поміняйте кріплення леза на кришку спортивної пляшки, і будьте в дорозі! Єдина важка частина - вибір із запропонованих яскравих кольорів ...