Анна Вікторія ділиться своєю 10-річною формою трансформації фітнесу та здорового харчування
"Я думала, що люди, які багато тренувались та харчувались здорово, просто були справді в собі", - ділиться сенсацією фітнес Instagram у новому відео на YouTube про її 10-річну подорож.
Ви можете знати Анну Вікторію за її вбивчі тренування Fit Body Guide, гарні миски для коктейлів та відвертість щодо її рулонів живота та позування фітнес-фото. Ось чому важко повірити, що сенсація фітнесу в Instagram звикли скупитися на людей, які годинами планували їжу та тренувались.
"Виростаючи в маленькому містечку в Південній Каліфорнії, я думала, що люди, які багато тренувались і харчувались здорово, були просто справжніми і піклувалися про те, як вони виглядають", - нещодавно вона сказала у відео на своєму каналі в YouTube. Хоча Вікторія визнала, що її узагальнення було нечесним, на той час вона вважала, що здоровий спосіб життя здається непотрібним і претензійним. "Хоча я безумовно бажала плоского живота. Я ніколи не дбала про те, щоб щось з цим зробити", - сказала вона.
Вікторія продовжила відео, пройшовши фітнес-подорож, починаючи з дитинства. "Я не виросла з найменшою кількістю знань про здорове харчування чи фізичні вправи, і, чесно кажучи, мені насправді було все одно", - сказала вона, додавши, що вона також любила фаст-фуд, що сприяло нездоровому способу життя.
"Я їла мікрохвильову їжу, фаст-фуд, упаковану та перероблену їжу, що складало 100 відсотків мого раціону з 12 років до навчання в коледжі", - сказала вона.
Врешті-решт це призвело до низки проблем зі здоров’ям. "У мене було багато проблем з травленням. Багато проблем із шлунково-кишковим трактом", - сказала вона. "[Але] я не поєднував два і два".
На початку старшого курсу коледжу Вікторія навіть опинилася в лікарні швидкої допомоги з нестерпними болями в шлунку. Лікарі просто дали їй ліки та відправили додому. Вікторія повернулася до своїх поганих харчових звичок і продовжувала жити так само. Озираючись назад, вона усвідомлює, що всі проблеми були наслідком її поганого харчування. (Пов’язано: Як Анна Вікторія навчилася ставати бігункою)