Антиоксиданти Матчі; Переваги Matcha Nutrition Ikeda Tea World
Поживні та корисні речовини Matcha включають втрату ваги, антиоксидацію, запобігання пошкодженню клітин та детоксикацію. Високий вміст харчових волокон Matcha (385 мг/г) може стабілізувати рівень цукру в крові і навіть сприяти регулярному спорожненню кишечника. Дослідження навіть показали, що антиоксиданти матчі та інші харчові властивості можуть сприяти зниженню рівня холестерину, природному підвищенню рівня енергії та покращенню фокусу та розслаблення.
АНТИОКСИДАНТИ МАТЧИ: ПЕРЕМОГА БИТТИ ПРОТИ ПОшкодження клітин
Антиоксиданти церемоніального сорту матча, мабуть, є ключем до всіх його чудес. Кожен лист зеленого чаю матчі упакований катехінами, сильними антиоксидантами, тісно пов’язаними з запобіганням пошкодженню клітин. Катехіни нейтралізують вільні радикали в організмі, борються з окисленням і покращують імунну систему.
Харчові властивості Matcha також включають високу концентрацію EGCG (епігалокатехінгалат), одного з найпотужніших катехінів у їжі. Він містить 17,5 мг/г EGCG проти 0,05 мг/г EGCG, що міститься у зеленому чаї. Ця висока доза EGCG є однією з причин, чому матча пов’язана з профілактикою раку. Дослідження показали, що EGCG може захищати клітини від пошкодження ДНК та інгібувати розвиток пухлинних клітин. Процес детоксикації, спричинений антиоксидантами матчі, також допомагає запобігти серцевим захворюванням, інсультам, артриту та іншим запальним станам.
МАТЧ І ВАГА
Катехіни в матчі також пов’язані із втратою ваги та зменшенням жиру в організмі. Вони підсилюють обмін речовин і збільшують кількість спаленого жиру та калорій під час фізичних вправ. Харчові добавки Matcha також є чудовим вибором після тренування, оскільки вони допомагають прискорити відновлення після високоінтенсивних тренувань.
На цьому користь зеленого чаю матча не зупиняється. Оскільки листя зеленого чаю матча перед врожаєм затінені, вони мають концентровану кількість хлорофілу, який діє як природний детокс, допомагаючи виводити важкі метали та шкідливі токсини з організму. Харчування Matcha сприяє очищенню та оздоровленню шкіри, допомагає запобігати появі зморшок і навіть було випробувано під час лікування вугрів.