Секрети Сари
Є питання?
Запитайте Сару!
Поради щодо успішного прийому трав
Кінза Замінник
Трави, що змінили світ
Догляд за домашніми тваринами
Справжня угода про цілющі трави
Класичні трав'яні суміші
Солодка Стевія
Оцет Чудоочисник
Трави для посилення романтики
Обряди проходження
Догляд за шкірою природно
Весняна нагорода (Дикі та чудові бур'яни)
Менопауза витончено
Весняний ритуал для здорових людей
Весняний ритуал Сари для здорових людей
Я люблю починати весняний процес із триденного посту. Чому? Ось кілька причин, як зазначено в Рецепт для харчового зцілення Джеймсом і Філліс Балч.
Мета посту полягає в тому, щоб очиститися, а не зголодніти. Ось кілька порад, які допоможуть вам швидко, якщо ви вирішите це зробити. Якщо піст не для вас, виберіть і виберіть, що допоможе вам покращити самопочуття. Їсти легше, здається, поєднується з теплою погодою, і Мати-Земля безкоштовно дарує нам чудову зелень для салату, наповнену мінералами та вітамінами. Не випадково свіжа, молода зелень на травах надходить саме тоді, коли нам найбільше потрібні кульбаби, курча, кропива, щавель та листя фіалки. Змішайте ці «бур’яни» з салатами, придбаними у вашому магазині, для харчування. Ці мікс із салатів - це те, що я їм перші два дні до того, а два дні - швидко.
Якщо ви вирішили голодувати, їжте лише сиру їжу протягом двох днів до і два дні, що відходять від посту (без перев’язувальних матеріалів або провалів). Якщо вам потрібно щось з’їсти під час посту, ви можете з’їсти кавун або яблучний пюре зі свіжих яблук зі шкіркою, які ви робите в блендері. Не жуйте гумку. Це приводить в рух процес травлення. Не голодуйте на одній воді. Ви можете приймати спіруліну, майже ідеальну їжу з моря, під час швидкого прийому по п’ять таблеток тричі на день. Любий гіпоглікемік не повинен поститись, не приймаючи спіруліну.
Для очищення кишечника можна використовувати насіння псиліуму (які можна знайти в магазинах здорової їжі) або інші високоякісні клітковинні продукти. Лушпиння насіння псиліуму набрякає у 8-14 разів більше, ніж його вага. Це заспокійливий та проносний засіб, сприяє підвищенню функції кишечника, а також очищає старий сміття, яке може потрапити в кишечник. Розмішайте нагромаджену чайну ложку в невеликій кількості соку, змішаного з водою, і випийте її відразу, тому що вона загусне. Пийте від восьми до дванадцяти 8 унцій. склянки води на день.