Антропометрія та гімнастика

Є багато складових фітнесу, які важливі для успішного виступу гімнастки. Хоча вміння, гнучкість і сила важливі, але не менш важливим є наявність певного розміру тіла та підтримка низького рівня жиру в організмі.

Основні вимірювання зросту та ваги важливі для відстеження росту та змін під час тренувань. Бути маленьким і гнучким вигідно в обертаннях тіла, таких як гімнастика.

Жирову клітковину можна виміряти за допомогою шкірного методу. Якщо цього немає, його можна замінити регулярним контролем змін маси тіла, що вказує на зміну жиру в організмі (припускаючи обмежені зміни м’язової маси). Надлишок жиру в організмі може вплинути на здатність гімнастки вільно пересуватися та зменшити співвідношення сили та ваги, важливо для підняття ваги тіла.

Антропометрія та олімпійські спортсмени

Олімпійські ігри в Лондоні 2012 року

Ось деяка інформація з аналізу антропометричних даних (зріст, вага та вік) від учасників гімнастики на Олімпійських іграх у Лондоні 2012 року. Гімнастки не дивно нижчі за середнього олімпійця, а художня гімнастика вища за художні. Ритмічні гімнастки мали найменший середній вік серед усіх видів спорту. На жаль, для гімнасток не було зафіксовано ваги, а отже, даних ІМТ.

---