Архіви харчування - Журнал CrossFit

Існує 284 статті у цій категорії.

харчування

Обід у CrossFit Works: The Ding Series, частина 3

12 січня 2010 р

За ціною менше 350 доларів Тоні Баддінг та Рорі Маккернан подорожували до міста Таскон, штат Арізона, за програмою Ding від Southwest Airlines. У Тосконі вони відвідали Дженніфер Хіггінс та Карла Уелса з CrossFit Works, і вони також отримали чудову їжу з угоди.

Хіггінс приготував обід для екіпажу з місцевих інгредієнтів, включаючи яловичий фарш, патисони з горіха, смажений перець чилі та помідори. CrossFit Works наголошує на поєднанні вибору зони та палео та рекомендує ... Продовжуйте читати

Завантажити безкоштовно

Прокоментуйте

До цієї статті 8 коментарів. Увійдіть, щоб додати свій власний.

CrossFit Radio, серія 100

Джастін Джадкінс

30 грудня 2009 р

Тоні Баддінг із штаб-квартири CrossFit приєднався до Джастіна в епізоді 100 радіо CrossFit, пряма трансляція о 18:00. PDT у середу, 30 грудня 2009 р.

Завантажити безкоштовно

Прокоментуйте

До цієї статті є 3 коментарі. Увійдіть, щоб додати свій власний.

Шеф-кухар в готельному номері: Зональні хроніки, частина 8

Пат Шервуд

25 грудня 2009 р

Перш ніж пройти оцінку рівня 2, тренери штабу Пет Шервуд, Адріан (Боз) Бозман та Чак Карсуел повинні добре поїсти. У дорозі це не завжди легко, якщо у вашому готельному номері немає міні-кухні - і навіть тоді це може бути схематично.

У Балтіморі, штат Міссісі, для рівня 2 у CrossFit Fort Meade, Шервуд потрапляє на кухню, щоб поїсти в зону з чотирьох блоків, в яку входять яйця, авокадо та чорниця. Пошиття ... Продовжуйте читати

Завантажити безкоштовно

Прокоментуйте

До цієї статті є 35 коментарів. Увійдіть, щоб додати свій власний.

Гнучкість метаболізму: Частина 5 Бесіди

Доктор Баррі Сірс

17 грудня 2009 р

Чотири магічні слова, ключові до зонової дієти: "Я можу це зробити".

Дієти можуть бути складними, але вони можуть бути майже нестерпними, коли вони виключають деякі продукти, які вам найбільше подобаються. Доктор Баррі Сірс пояснює, що зонова дієта вирішує цю проблему гнучко, що дозволяє людям їсти певні порції улюбленої їжі, доки вони збалансують споживання білків, жирів та вуглеводів.

Постійно помірне споживання калорій з відповідним… Продовжуйте читати

Завантажити безкоштовно

Прокоментуйте

До цієї статті 25 коментарів. Увійдіть, щоб додати свій власний.

Палео проти зони: Частина 4 бесіди

Доктор Баррі Сірс

05 грудня 2009 р