Артроз колінного суглоба

  • Вступ
  • Симптоми
  • Причини
  • Фактори ризику
  • Поширеність
  • Outlook
  • Ефекти
  • Діагностика
  • Лікування
  • Додаткова інформація
  • Джерела

(PantherMedia/vladvitek)

суглоба

Якщо ваше коліно деякий час після відпочинку відчуває твердість і болить при русі, можливо, у вас остеоартроз. Артроз колінного суглоба часто вважають нормальним, віковим «зносом» суглоба, який з часом погіршується і з яким ви нічого не можете зробити. Але є багато речей, які ви можете зробити для суглобів, особливо вправи на силу та рухливість.

Поширене переконання, що вам потрібно легко лягати на коліна, якщо у вас артроз, є неправильним - все навпаки: міцні м’язи стабілізують і захищають суглоби. Вправи забезпечують отримання суглобового хряща поживними речовинами.

Якщо артроз колінного суглоба прогресував, заважає вашим повсякденним розпорядкам та знижує якість вашого життя, можливо заміщення суглобів, особливо якщо фізичні вправи та знеболюючі засоби не забезпечують достатнього знеболення. Якщо у вас надмірна вага, схуднення може допомогти.

Багато ліків та методик, які, як стверджується, допомагають при остеоартрозі, не доведено як ефективні, і навіть можуть бути шкідливими. Тож варто ретельно зважити переваги та недоліки різних методів лікування та критично ставитися до рекомендацій. Реальне бачення речей дозволяє уникнути розчарувань та зайвих витрат.

Артроз колінного суглоба, як правило, починається з болю в коліні, який виникає лише при натисканні на суглоб. Якщо остеоартроз з часом погіршується, цей біль стає сильнішим і частішим. Ви навіть можете це відчути, коли відпочиваєте в суглобі або вночі, і це може утримати вас від сну. У вас можуть бути інші симптоми, такі як скутість суглобів. У деяких людей суглоби особливо болять ввечері або вранці.

Залежно від того, яка частина коліна уражена, внутрішня або зовнішня сторона коліна можуть сильніше боліти. Якщо уражена область під колінною чашечкою, біль може бути найбільш помітною при підйомі та підйомі по сходах.

При важкому остеоартрозі суглоб також болить у спокої. Тоді біль часто тупіший і часом може бути дуже інтенсивним, що призводить до виснаження і дійсно обмежує повсякденну діяльність, яку ви можете робити.

Колінний суглоб також може стати жорсткішим і ніжним на дотик. Її рух менше послаблює м’язи та зв’язки, через що коліно відчуває нестабільність.

Іноді коліно на деякий час запалюється. Зазвичай це призводить до того, що коліно відчуває тепло і набряк, а біль посилюється протягом декількох днів.

Деякі люди страждають артрозом лише на внутрішній або зовнішній стороні колінного суглоба. У такому випадку це, як правило, уражається всередині, і це може бути пов’язано з ногами на ногах (варусна деформація).

Колінний суглоб з'єднує між собою стегнову кістку (стегнову кістку), гомілку (великогомілкова кістка), литкову кістку (малогомілкова кістка) та колінну чашечку (надколінок). Кінці кісток і внутрішня сторона наколінника покриті хрящами. Здоровий хрящ має гладку ковзаючу поверхню, що дозволяє рухатися з низьким тертям. Остеоартроз розвивається, якщо хрящ розм'якшується і стає тріщинним і тоншим. Хрящ не може відновити себе так само добре, як інші типи тканин, тому будь-які серйозні пошкодження тривають.

Артроз колінного суглоба може розвиватися в трьох областях:

  • На внутрішній стороні колінного суглоба (медіальна)
  • На зовнішній стороні колінного суглоба (бічний)
  • Під колінною чашечкою (пателлофеморальна)

Вид спереду правого коліна; зліва при артрозі з одного боку колінного суглоба (медіальний); праворуч із розвиненим остеоартритом з обох боків колінного суглоба (медіального та латерального)

У міру старіння суглобовий хрящ у кожного трохи зношується. Але деякі фактори можуть прискорити знос колінного суглоба, збільшуючи ризик артрозу коліна. До них належать:

  • Травми колін, наприклад через пошкодження меніска, розрив передньої хрестоподібної зв’язки, вивих колінної чашечки або перелом кістки біля колінного суглоба.
  • Надмірна вага: Люди, які мають ІМТ старше 30 років, вважаються дуже надмірною вагою (ожирінням). Чим вище ІМТ, тим більше навантаження на суглоби.
  • Повторне велике навантаження на коліно: Наприклад, люди, які мають роботу, де багато стоять на колінах, присідають або піднімають важкі предмети, більше схильні до артрозу.
  • Анатомія: Наявність ніг різної довжини або проблем із колінами (стукіт колін або ноги ногами), наприклад.