Аспіринова терапія, мелатонін, гормон росту людини
Мелатонін
Це неймовірна історія. Щоб зрозуміти це, спочатку потрібно знати, що таке гормон і залоза. Залоза - це орган в організмі, який виробляє білок, який називається гормоном. Гормон, у свою чергу, діє в іншому місці в організмі. В організмі десятки на десятки залоз, кожна з яких виробляє свій власний генетично контрольований гормон. Більшість людей знають про щитовидку (гормон щитовидної залози), наднирники (кортизон, адреналін), яєчники (естроген), яєчка (тестостерон) та гіпофіз, головна залоза біля основи мозку, яка оркеструє багато з цих інших залоз, знову ж через гормони. Усі залози і гормони організму працюють разом, створюючи неймовірно складну систему, яка називається нормальною фізіологією людини - справжній Мікеланджело, ні, божественний шедевр. Епіфіз біля основи мозку також є залозою, і він утворює мелатонін, типовий гормон організму. Вчені не знають багато про це. Він може відігравати роль у регуляції кровоносних судин, яєчників, шлунково-кишкової системи і навіть мозку. Здається, він випускається ввечері, і деякі вважають, що він готує організм до сну.
Промисловість Vit-Min-Herb заявляє, що мелатонін перемагає безсоння, відставання струмків, імпотенцію та зниження лібідо, сповільнює процеси старіння, запобігає раку і, звичайно, набагато більше. Природно, що наукових доказів, що підтверджують будь-яке з цих тверджень, дуже мало. Чи корисно це для сну? Напевно, краще випити склянку теплого молока або взяти антигістамінний препарат, що продається без рецепта.
Неймовірний аспект історії з мелатоніном полягає в тому, як промисловість Vit-Min-Herb спочатку взяла до рук гормон. За винятком DHEA (див. Нижче), вони не продають жодного іншого гормону. Мені пригадуються історії про гормон щитовидної залози, який продавався людям із зайвою вагою в позабіржовому режимі в 1930-х роках, щоб вони могли «спалити» зайву вагу. Це спричинило гіперметаболічний стан, який називався гіпертиреозом, від якого багато людей захворіло та вбило деяких. Але на полиці магазину здорової їжі сидить мелатонін, який чекає, коли ви його придбаєте. Чи купили б ви і приймали гормони щитовидної залози, надниркових залоз, естрогену або тестостерону самостійно без належної медичної консультації? Проте промисловість Vit-Min-Herb переконала багатьох у цінності мелатоніну. Значення вказано лише на банківському рахунку галузей. Вони стверджують, що це дієтична добавка. Це не так. Крім того, у вас є ті самі нерегульовані невідомі щодо дозування, стерильності та безпеки, які охоплюють всю промисловість Vit-Min-Herb. Якщо ви вважаєте, що вживання епіфізів є дієтичною добавкою, ми говоримо на різних мовах.
Вчені Національного інституту охорони здоров'я висловили занепокоєння щодо побічних ефектів передозування мелатоніну. Хоча це чітко не доведено, ці проблеми включають зниження фертильності, зниження статевого потягу у чоловіків та пошкодження сітківки ока. Тож довіряйте власній фізіології, щоб підтримувати гармонійну систему гормонів. Вона рідко потребує сторонньої допомоги, особливо від немедичних людей. В даний час 2001 мелатонін, ймовірно, ефективний лише для розладів сну у дітей з аутизмом та розумовою відсталістю або сліпих дорослих із порушеннями сну. Для решти нас це лише можливо і незначно ефективно при реактивному відставанні та безсонні.