Секрет за Зої Дешанель; s Дієта
Усі ми знаємо Зої Дешанель. Вона одна з найкрасивіших, талановитих та розумніших митців нашого часу.
Вона була автором пісень і телевізійною актрисою; плюс веб-підприємець зі своєю найкращою подругою Софією Россі. Її дивовижний голос та світогляд унікальні та захоплюючі. Зоуі розуміє, що вона повинна дуже дбати про себе, і робить це старанно.
Однією з речей, які вона надає пріоритет, є турбота про своє чудове тіло, щоб залишатися красивим. У 36 років її тіло дивовижне, і ми хочемо поділитися з вами деякими її секретами збереження ідеальної форми.
Звичайна дієта Zooey
Зоуі зізнається, що вона не веган, як її старша сестра Емілі Дешанель. Zooey має кілька харчових чутливостей, які обмежують її стати веганом. Їжа завжди добре підготовлена, щоб забезпечити пропорційну суміш вуглеводів, корисних жирів, овочів та нежирних білків.
Чи готує вона?
Так. Любов Зої до кулінарії загальновідома. Вона влаштовує вечерю у своєму будинку, де подає смачно приготовані самостійно приготовані страви.
Деякі з її найкращих страв включають спагетті з кіноа, які вона подає з песто та кабачками. У всіх своїх кулінаріях вона вибирає найбільш поживні інгредієнти.
Наприклад, ви знайдете її, використовуючи багаті на поживні речовини насіння конопель замість кедрових горіхів. Здоровий і поживний суп (зелений літній суп) - ще одне регулярне відкриття в її будинку. Цей суп ефективно підтримує її ситість і зменшує її тягу до їжі.
Розклад харчування - уникайте перекусів
Zooey воліє приймати три повноцінні страви на день, а не перекушувати весь час. Вона вважає, що регулярні перекуси знижують апетит до їжі. Вона зізнається, що іноді її спокушають перекусити, але вона уникає бажання, приймаючи свіжі фрукти. Вона також тримає шоколад у своєму холодильнику, не з’їдаючи їх, щоб задовольнити її бажання. Вона повідомляє, що коли їжа доступна, вона може залишатися задоволеною навіть не приймаючи її. Це вимагає певної сили волі, якщо ви запитаєте мене.