Бакалійне харчування Брокколі, морква; Червонокачанна капуста
Завдяки тисячам продуктів у вашому продуктовому магазині, де багато хто заявляє різні скарги на здоров’я, це може бути приголомшливим. ScriptSave WellRx Groceid Guidance поєднує в собі передові наукові дані щодо харчових продуктів з персоналізацією на основі штучного інтелекту, щоб допомогти вам дізнатися, які харчові продукти на вашій полиці продуктового магазину справді корисні для ВАС.
Знайдіть здорові рекомендації, виходячи зі своїх пріоритетів у галузі охорони здоров’я.
Брокколі, морква та червона капуста
Розмір порції: 1,0 склянки
Легенда
- Вуглеводи
- Білок
- Жир
- Цукор
Основні аспекти харчування
Інгредієнти: брокколі, морква, червона капуста.
Розподіл калорій
Перегляньте розподіл калорій з жиру, щоб зрозуміти, що живить ваше тіло.
Калорії з жиру
% добових калорій
На основі дієти на 2000 калорій
Рекомендована щоденна вартість
Факти харчування
Слідкуйте за своїми макросами для більш збалансованого харчування.
| Загальний жир | 0,0г | 0% |
| Насичених жирів | 0,0г | 0% |
| Транс-жири | 0,0г | 0% |
| Мононенасичений жир | 0г | |
| Поліненасичений жир | 0г | |
| Холестерин | 0,0 мг | 0% |
| Натрію | 25мг | 1% |
| Загальна кількість вуглеводів | 5,0 г | 2% |
| Клітковина | 2,0 г | 7% |
| Цукор | 2,0 г | 4% |
| Білок | 2,0 г | 4% |
| Вітамін А | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 40,0 мг | 4% |
| Залізо | 0,7 мг | 4% |
| Калій | 270мг | 6% |
| Вітамін С | 0мг | 0% |
Швидкий, простий спосіб оцінити співвідношення між харчовими властивостями конкретного харчового продукту та дієтичними рекомендаціями щодо загальної мети/стану здоров’я.