Бальні танці спалюють калорії під час спалення танцполу; Зупинки
Бальний танець не є новомодним - перша згадка про нього походить із запиленої книги, виданої у Франції ще в 1588 році. Флеш вперед більше 400 років, і бальний танець все ще сильний, і змагання майже вибухнули. Прочитайте наше інтерв’ю з конкурентом DanceSport і перегляньте вражаючий графік активності бальних танців нашого блогера.
Можливо, це завдяки «Танцям із зірками», де приймають усіх - від чемпіонів на ковзанах до дітей політиків, але з будь-якої причини студії з’являються по всій країні, готові навчити навіть самих незграбних із нас, як ча-ча. Хоча багато танцюристів роблять це просто задля розваги та спалення пари зайвих калорій, багато хто стикається зі змаганнями в такому загальновідомому як DanceSport, одному з найбільш атлетичних форм танцю.
Я зустрівся із змагальною танцівницею з Бостона Маріссою Скай Піозо, зображеною вище, щоб побачити, чому вона зайнялася цим видом спорту і куди це призвело. До речі, ми познайомилися під час просоченого потом бального залу, який проводив MIT. Після чотирьох годин безперервного танцю та перемикання між повільними вальсами та потужними самбами ми зупинились, щоб поспілкуватися між зміною взуття. Марісса порівняно новачок у бальному світі, приєднуючись до змагань у 2012 році, бо хотіла спробувати щось нове та відпочити від свого попереднього танцювального кохання - балету. Вона також раділа зануритися в командний вид спорту і користується підтримкою, яку їй надають команда та танцюристи. Це забавна річ щодо змагальної танцювальної зали, ви в "команді", хоча судження ґрунтується виключно на вас та вашому партнері. Марісса каже, що її улюбленим аспектом змагань є те, що це "ти та твій партнер проти світу".
Коли танцівниці б’ються об підлогу, їх рухи виглядають майже без зусиль - і це суть, але це все, окрім. Навіть найспокійніший танець, вальс, дуже добре зачіпає серцевину, руки, спину та сідницю, створюючи чудові загальні тонізовані враження. З прив’язаним моїм Activité Pop я бачив, що за годинну практику ми спалили близько 200 калорій, і вдвічі більше, ніж під час швидких танців, таких як ча-ча, самба та джайв.