Бананові млинці з яблучним долівами ChooseMyPlate

бананові

Підніміть свої млинці на виріз зі свіжими бананами та яблучною долівкою. Цілісне пшеничне борошно та свіжі фрукти за рецептом додають додаткової клітковини до вашого сніданку.

Інгредієнти

  • 2 яйця
  • 1 1/2 склянки молока (1%)
  • 1 столова ложка меду
  • 3 столові ложки олії
  • 3/4 склянки цільнозернового борошна
  • 3/4 склянки борошна (для всіх цілей)
  • 2 чайні ложки розпушувача
  • 2 банани
  • 3 яблука
  • 3 столові ложки цукру
  • 1 чайна ложка кориці
  • 1/4 склянки води

Напрямки

1. Збийте яйця. Збийте в молоці, меді та олії.
2. Додайте борошно та розпушувач.
3. Наріжте банани шматочками і додайте до суміші.