Банановий пиріг із низьким вмістом жиру Дружні рецепти для спостерігачів
Опубліковано 17 лютого 2012 р. Останнє оновлення 22 листопада 2017 р. Марта Маккіннон 8 коментарів
Здоровий банановий торт з низьким вмістом жиру з арахісовим маслом
Нежирний банановий пиріг, легший з нуля свіжий банановий пиріг з тонким шаром глазурі солодкого арахісового масла. Цей банановий пиріг - це старий улюблений сімейний рецепт, з яким я попрацював - зменшуючи цукор і жир - щоб зробити його вагомими. Я також розрізав рецепт заморожування навпіл, намазавши торт тоншим шаром глазурі солодкого арахісового масла - так ви отримаєте всю соковитість; просто менше.
Якщо вам не подобається заморожування арахісового масла, сміливо замінюйте тонким шаром свою улюблену глазур - ваніль, шоколад, вершковий сир та кокос - все було б смачно.
Оригінальний рецепт - з однієї з моїх улюблених книг з випічки «Торти та хлібці Сільвії: Відомі рецепти з маленької кухні Мен» від Сільвії Хокінг, яка роками керувала невеликим пекарнею та замовляла товари поштою зі своєї домашньої кухні, серед клієнтів якої була Джулі Ендрюс, Дейв Грусін та Джон Вільямс.
Здоровий банановий торт з низьким вмістом жиру з арахісовим маслом
Інгредієнти
- ▢ 1/3 склянки кокосової олії або рослинного масла
- ▢ 1/2 чайної ложки солі
- ▢ 3/4 склянки цукру
- ▢ 2 великих яйця
- ▢ 1-1/2 чайні ложки ванілі
- ▢ 1 чайна ложка харчової соди
- ▢ 3/4 склянки нежирного пахта
- ▢ 1 склянка пюре з бананів 2 великі дуже стиглі банани
- ▢ 2 склянки універсального борошна
Глазур
- ▢ 1 столова ложка вершкового масла
- ▢ 2 столові ложки гарячої води
- ▢ 1 склянка кондитерського цукру
- ▢ 2 столові ложки арахісового масла
- ▢ 1/2 чайної ложки ваніліну
Інструкції
Примітки до рецептів
Ви зробили цей рецепт? Згадайте @simplenourishedliving в Instagram та позначте #simplenourishedliving - ми любимо бачити ваші творіння!
* PointsPlus® для бананового торта з низьким вмістом жиру, розрахований за допомогою Simple Nourished Living; Не схвалено Weight Watchers International, Inc.
Якщо вам сподобався банановий торт з низьким вмістом жиру, вам також може сподобатися:
Рецепт здорового врожаю свіжого яблучного торта - легший, корисніший яблучний пиріг із вартістю 6 WW PointsPlus
Худі рецепти шоколадного торта з низьким вмістом жиру - з нуля та використання сумішей для тортів з моїх файлів та інших блогів та веб-сайтів зі значеннями WW PointsPlus