Баріатрична хірургія; Запор - мої баріатричні рішення

Більшість людей не відчувають серйозних проблем після операції для схуднення, однак однією з найпоширеніших скарг після операції для схуднення є запор. Запор зазвичай визначають як неможливість проходження калу або труднощі з проходженням калу, оскільки він сухий або затверділий. Твердий стілець або дефекація, що трапляються рідше одного разу на тиждень, вважається запором. Деякі люди вважають, що у них запор або порушення, якщо вони не випорожнюються щодня. Після операції для схуднення випорожнення кишечника може бути або не бути таким частим, як перед операцією.

У більшості випадків запори після баріатричної операції є тимчасовими і не є серйозними. Розуміння причин, профілактики та лікування допоможе більшості людей знайти полегшення.

Запор стає все важчим, чим довше він триває. Зі збільшенням проміжку часу між спорожненнями кишечника більше води всмоктується назад у кров, внаслідок чого стілець затвердіє в товстій кишці (товста кишка). Тіло має 28 футів кишечника. Гази та біль можуть бути пов’язані із запорами.

У багатьох випадках запор після операції для схуднення викликаний:

Зменшення споживання їжі та напоїв
Препарати заліза
Такі ліки, як транквілізатори, засоби від хронічного болю або антидепресанти
Слабкі м’язи живота
Застосування наркотичних знеболюючих препаратів на ранній фазі післяопераційного періоду. Ці ліки припиняють якомога швидше після баріатричної операції, щоб не сприяти запору.
Не вживання достатньої кількості води: достатнє споживання рідини змочить стілець і забезпечить рух калу. Переконайтеся, що ви споживаєте 48-64 унцій води щодня. На початку складно споживати стільки води.
Уникання діуретиків, таких як кофеїн.
Відсутність фізичних вправ: занадто сидіння навколо призведе до того, що стілець занадто довго сидить у товстій кишці. Це одна з причин, чому ми наголошуємо на ходьбі якомога швидше після операції і поки ви не зможете займатись спортом (один місяць).
Недостатнє споживання клітковини; Повернувшись до звичайної дієти, переконайтеся, що у вашому раціоні є кілька продуктів з високим вмістом клітковини. Квасоля, вівсяна каша, фрукти зі шкіркою, овочі та цільні зерна є хорошими прикладами харчових продуктів, що містять клітковину.