Батьки остерігаються прихованого кофеїну, який ховається в енергетичних напоях
Поділитися цим:
Зараз сезон бейсболу та софтболу в штаті Мен, час, який багато батьків проводять водіння дітей взад-вперед, щоб потренуватися та пограти, підготуватися до обіду та спостерігати, як діти тренуються в лові, метанні та ударах. Я один з тих батьків, які сидять там, спостерігаючи, як моя дитина займається софтболом.
Оскільки погода стала трохи теплішою, я помітив безліч напоїв, які вживають діти. Енергетичні та спортивні напої стали дуже популярними і зараз їх можна побачити на будь-яких спортивних заходах, починаючи від футболу до тенісу Рідина важлива для контролю температури тіла, амортизації наших органів, сприяння травленню та перенесення поживних речовин навколо нашого тіла. Але чи справді дітям потрібні ці спеціальні продукти?
Енергетичні напої та спортивні напої - це різні товари. Такі енергетичні напої, як Red Bull, Monster Energy та Rockstar, не були розроблені для споживання маленькими дітьми та підлітками. Більшість продуктів складається з води, цукру та кофеїну. Продукти також містять різну кількість вуглеводів, білків, амінокислот, вітамінів, натрію та інших мінералів. Термін "енергія" має на увазі калорії, і ці "енергетичні" напої зазвичай містять такі стимулятори, як гуарана, ірба-мате, горіх кола та какао. Виробники не зобов'язані перераховувати вміст кофеїну в цих інгредієнтах, тому, хоча факти харчування можуть показувати, що кофеїн становить 80 або 90 міліграмів на вісім унцій, він насправді може перевищувати 500 міліграмів на порцію.
Діти та підлітки не повинні вживати щодня більше 100 міліграм кофеїну. На підставі досліджень, опублікованих в «Медичному журналі Австралії» в 2009 році після зупинки серця у молодої людини, яка вжила надмірну кількість кофеїн-містять енергетичних напоїв, смертельною дозою кофеїну вважається 200-400 міліграмів на кілограм.