BBC Two - Том Керрідж; s Худніть назавжди, серія 1, швидко та легко

Том Керрідж допомагає місцевим дієтологам схуднути назавжди. Том звертає увагу на людей, які їдять дієту, які кажуть, що вони занадто зайняті або недосвідчені, щоб готувати здорову їжу вдома.

назавжди

Шеф-кухар Том Керрідж, який за останні кілька років знаменито втратив 12 каменів, поставив перед собою амбіційний виклик - допомогти групі людей, які страждають від дієти з його околиць, схуднути. Протягом 12 тижнів Том дає їм смачні рецепти, враховані калоріями, щоб спробувати їх вдома, допомагаючи їм емоційно та практично змінити свої харчові звички, що призведе до тривалої втрати ваги. Том знає, що відмова від задоволення від їжі не дасть довгострокових результатів. Ми набридаємо, а потім здаємось. На його думку, набагато краще готувати і їсти менш калорійні рецепти, які насичують і мають повний смак. І оскільки як шеф-кухар із зіркою Мішлена, так і той, хто боровся зі своїми проблемами ваги та перемагає їх, кращого наставника немає.