Beachwood Mandel JCC - Вправа для води на пляжі Beachwood Mandel JCC
Незалежно від того, чи відновлюєтеся ви після травми або програми схуднення, чи шукаєте чудових тренувань, водні вправи пропонують можливість набратися сили та аеробної підготовленості, покращити обсяг рухів та гнучкості, а також збільшити обмін речовин. Заняття водними вправами можуть відвідувати лише учасники.
Щоб отримати додаткову інформацію або зареєструватися, зверніться до керівника водних видів спорту за номером (216) 831-0700, доп. 1308 або [email protected].
Майстер-програма плавання (віком від 18 років)
Зацікавлені в більш інтенсивних водних тренуваннях? Програма Mandel Master Swimming допоможе вам плавати далі і швидше. Під керівництвом тренера з плавання Кевіна МакКардла ця програма надаватиме інструкції з техніки та тренувань за допомогою тренувань з урахуванням можливостей кожного плавця.
ВООЗ: Дорослі у віці 18 років+
Коли: Початок квітня • Понеділки та четвер • 18:30 - 19:30
Де: Мандель JCC
Комісія: Члени $ 40/місяць • Громада $ 60/місяць
Дорослі вчаться плавати (віком від 18 років)
На цьому занятті ви навчитесь плавати, плавати, топтати воду та освоювати інші техніки безпеки води.
ПОЧАТКОВИЙ
Понеділок, 18 - 18:30 • Середа, 18:30 - 19:00
ПОСЕРЕДНИЙ
Понеділок, 18:30 - 19:00 • Середа, 7 - 19:30
Водні вправи при артриті
Полегшіть свій біль та зніміть скутість завдяки нашому класу водних водних захворювань з артриту. Цей клас ідеально підходить для сприяння збільшенню кровообігу та нарощуванню м’язової сили. Учасники повинні мати можливість ходити в глибині води.
Вік: Підлітки та дорослі 13 +
Дата, час: Понеділок, середа та п’ятниця • 10:30 - 23:15
Комісія: 2x на тиждень - $ 112 членів • $ 184 спільноти
3 рази на тиждень - $ 168 учасників • Громада $ 276
Заняття тривають, а плата триває чотири місяці.
Водне особисте тренування
Індивідуальні заняття з особистим тренером з водних видів спорту допоможуть вам досягти своїх цілей щодо здоров’я, самопочуття та фізичної форми. Гнучке планування.
Натисніть тут для деталей.