Бекон проти

Хрусткий бекон і пікантна ковбаса є основними сніданками протягом десятиліть. Додайте до суміші трохи яєць або тостів, і ви зможете прокинутися чудовою їжею. Однак, якщо ви намагаєтеся харчуватися здоровіше, можливо, пора подумати, яке м’ясо для сніданку для вас гірше - тим більше, що вони обидва настільки ж смачні. Ми склали список, щоб допомогти вам вирішити, який найкращий варіант для вас.

Зареєстрований дієтолог і дієтолог Карен Ансель сказала, що білок може бути важливим фактором, на який слід звертати увагу, намагаючись бути здоровішими. "Ви дійсно хочете розпочати день з деяким вмістом білка, щоб він напоїв вас від сніданку до обіду, і знову ж ви хочете, щоб ви також мали пристойну кількість на обід, так що він буде тримати вас ситим з обіду до обіду", - сказала вона. Інсайдер. Дві шматочки бекону містять 6 грамів білка, тому в ньому є трохи більше, ніж ви знайдете у ковбасці з ковбасою, що утримує 1,1 унції, яка містить 5 грамів білка.