Белль Люсія; s Дієта та тренування - Рейчел Аттард
Белль Люсія - австралійська модель і загальна зірка Instagram. Ця вродлива жінка також є матір'ю, і вона відкрито ставиться до викликів, пов'язаних з вагітністю та моделюванням.
Протягом своєї вагітності Белль отримувала багато критики за те, що вона виглядає занадто великою, не має достатньо великої дитячої шишки та подібні речі. Після пологів вона отримувала подібну критику. Я справді не схвалюю негатив, який вона отримала, і я радий поділитися з вами про спосіб життя цієї дивовижної жінки.:)
ДІЄТА BELLE LUCIA
Белль обожнює їжу. Каже, ніколи не сиділа на дієті. Хоча вона австралійка, вона походить з португальського та німецького коріння, і вона каже, що її сім'я ніколи не заохочувала дієти. Натомість для Белль збалансоване харчування в помірних кількостях є частиною насолоди від життя.
Зосередження уваги на СРЕДИЗЕМНОЙ ДІЄТІ
Хоча Белль не дотримується жодної конкретної дієти, багато з того, що вона їсть, натхненне середземноморською кухнею. Вона їсть багато страв, що містять оливкову олію, темно-листяну зелень та багато риби.
Вона не рахує калорій, але їй подобається слідувати своїй інтуїції. Белль любить їсти достатньо, щоб насититись, не переїдаючи.
ДОБРЕ ДЛЯ ЇЇ Зсередини та назовні!
Бель, очевидно, має дивовижне тіло, але вона каже, що її дієтичний вибір вплинув і на її шкіру. Будучи підлітком, Белль боролася з прищами.
Зрештою, їй потрібні були ліки, щоб допомогти це прояснити. Однак вона вважає, що середземноморська дієта містить багато продуктів, які живлять її шкіру зсередини.
ДОГЛЯД ЗА ТІЛОМ ПІД ЧАС І ПІСЛЯ ВАГІТНОСТІ
Белль народила в 2019 році. Після народження дитини Бель сказала, що не робила нічого надто особливого, щоб намагатися схуднути. Натомість вона зосередилася на тому, щоб почуватися здоровою та сильною.