Без зерна, без болю 30-денна дієта для усунення корінних причин хронічного болю Пітера Осборна
За традицією Пшеничний живіт і Зерновий мозок; Без зерна, без болю демонструє перевірений зв’язок між важкою дієтою з глютеном та хронічними болями та дискомфортом - і пропонує новаторський, 30-денний, беззерновий дієтичний план, який допоможе вам вилікуватися зсередини.
Понад 100 мільйонів американців страждають на хронічний біль, згідно з висновком Інституту медицини, опублікованим у 2 За традицією Пшеничний живіт і Зерновий мозок; Без зерна, без болю демонструє перевірений зв’язок між важкою дієтою з глютеном та хронічними болями та дискомфортом - і пропонує новаторський, 30-денний, беззерновий дієтичний план, який допоможе вам вилікуватися зсередини.
Понад 100 мільйонів американців страждають від хронічного болю, згідно з висновком Інституту медицини, опублікованим в 2011 році. Для багатьох хронічний біль є частиною аутоімунного захворювання, але занадто часто лікарі звертаються до одного і того ж рішення: знеболюючих препаратів.
Але всі ці ліки просто не допомагають, і, як виявив доктор Пітер Осборн, провідний орган з питань чутливості до глютену та харчових алергій, справжнє рішення часто полягає у тому, що ви їсте. В Без зерна, без болю, Доктор Осборн показує, як зерна руйнують організм, викликаючи запалення тканин, створюючи дефіцит вітамінів та/або мінералів і викликаючи аутоімунну реакцію, яка змушує організм атакувати себе. Але він також пропонує практичні кроки, щоб знайти полегшення. Використовуючи його безпроблемний, простий у реалізації план, ви зможете усунути всі джерела глютену та глютеноподібних речовин, відчуєте значне поліпшення за п’ятнадцять днів і усунете біль протягом тридцяти днів.
Без зерна, без болю це перша книга, яка визначає дієту - зокрема, зернову - як основну причину хронічних страждань, і надає вам знання, необхідні для поліпшення вашого здоров’я. На основі обширних досліджень та прикладів, вибраних з тисяч його задоволених пацієнтів, доктор Осборн рекомендує змінити свій раціон, щоб досягти полегшення, якого раз і назавжди прагнули мільйони американців, що призвело б до більш здорового та щасливого життя. . більше
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Задайте перше запитання про No Grain, No Pain
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Я роками шукав з тієї причини, що моя целіакія не може потрапити під контроль. 20 січня я відкрив бюлетень від доктора Осборна, прочитав його і придбав цю книгу. Я прочитав його тієї ночі, весь час кажучи ТАК Це Я. Так, я це маю. Я вирішив наступного дня піти на це і змінити свої звички в харчуванні. Це не мало особливих змін, оскільки я вже пройшов більшу частину шляху.
Я не можу сказати вам різницю з 21 січня по 23 лютого. 23 роки і набагато менше па. Я шукав роками з тієї причини, що моя целіакія не може бути під контролем. 20 січня я відкрив бюлетень від доктора Осборна, прочитав його і придбав цю книгу. Я прочитав його тієї ночі, весь час кажучи ТАК Це Я. Так, я це маю. Я вирішив наступного дня піти на це і змінити свої звички в харчуванні. Це не мало особливих змін, оскільки я вже пройшов більшу частину шляху.
Я не можу сказати вам різницю з 21 січня по 23 лютого. 23 і набагато менше болю. Так, ця книга розповідає про те, як змінити свої харчові звички, але також розповідає про те, чому, і наводить приклади життя та дихання. Разом з відео для перегляду. Одне з найдивовижніших речей для мене було, що це не дієта, це зміна життя. Я їм більше, ніж коли-небудь їв, і почуваюся краще. Книга доктора Осборна проведе вас по східцях і розповість, чому у вас все трапляється так, як вони. Як целіакію це було моїм порятунком життя. Я настійно рекомендую цю книгу всім, хто страждає будь-якими аудіоімунними захворюваннями, оскільки, прочитавши книгу, ви побачите, як так багато речей пов'язано з геном целіакії.
Ця книга змінила моє життя. У мене немає іншого способу описати, що це зробило для мене. Я знайшов його 21 січня 2017 року під час ранньої ночі і взяв його, мій розпалювач. У мене є Целіакія, і я спробував все на світі щодо усіх симптомів, які виникають в результаті перехресного зараження, а також інших захворювань, які позначають команду на целіакію. Я набрав вагу, незважаючи на те, що я майже не харчувався і харчувався здорово. Я прочитав цю книгу і почав слідувати встановленим рекомендаціям. Дозвольте сказати, моє життя змінилося настільки не лише внаслідок схуднення, але і в лікарських засобах, від яких я позбувся (схвалено доктором), а також у тому, як я почуваюся. У мене довгий шлях, але ця книга та доктор Осборн дозволяють оздоровитись, і ти теж можеш. У мене є додаток для розпалювання, а також я зберігаю м’яку обкладинку, щоб показати своїм лікарям різні частини, якщо я хочу зробити аналіз крові або щось змінити. Це також чудовий подарунок для лікарів та друзів.
Відтоді, як я розпочав цей план, моя вага склала 345 (21 січня 2017 р.), А зараз 8 травня 2018 р. - 199. Я перейшов із 15 ліків до 4 так, вважаю, що * 4 *. І у мене напади, захворювання щитовидної залози, тому 2 мені завжди потрібно бути в курсі. Інші два призначені для фіброміалгії та болю. Ця книга МОЖЕ допомогти вам змінити ваше життя. Чи потрібна робота з боку людини? так. Нічого в цьому житті не буває легко. . більше