Безглуздий посібник з детоксикації за допомогою; Детокс-вода; ЧАСНИК ПИТАННЯ
Після святкових гулянь та напоїв ми, швидше за все, опинимось на опудалі, але не обов'язково добре зволожені. Алкоголь сильно відповідає за зайві втрати води в нашому тілі. Чому б не зробити глечик із смачною водою і не відпити назад, щоб відчути себе знову? Ви можете навіть втратити небажану вагу по дорозі! Але, будь ласка, не обманюйте себе міфом про детоксикаційну воду ...
Сухий січень! Хоча я не збираюся холодної індички ... і цього року для мене Сухий Січ означає загальне скорочення алкоголю та рафінованого цукру, що, я впевнений, я довго виграю, якщо дотримуватимусь цього.
Окрім очевидних резолюцій щодо охорони здоров'я, ми всі дуже амбітні на початку кожного січня (хоча деякі кажуть, що це найгірший час відмовитись від випивки), у мене є дуже вагома причина, щоб стати якомога сухою. За 3 тижні я повинен вписатись у деякі супервузькі сукні! Видалення більшості порожніх калорій має дуже допомогти! Привіт, вода та довгострокові зобов’язання щодо здорового способу життя!
Я не є медичним працівником, але, переглянувши кілька веб-сторінок про детоксикацію, детоксикаційні води та наукові посилання, що додаються до них, я дізнався кілька речей, якими варто поділитися. Один з них полягає в тому, що назва "вода для детоксикації" просто вводить в оману ... Він повинен бути простим і простим: “настояна вода”, а процес: “детоксикація води” ... якщо вам справді доводиться використовувати цей вираз. Давайте усунемо певну плутанину тут:
Детокс-вода, яку іноді називають водою, наповненою фруктами, або водою зі смаком фруктів, в основному це звичайна вода, яка була напоєна свіжими фруктами, овочами або зеленню. До 60% тіла дорослого людини - це вода. Вода очищає наше тіло зсередини та зовні, але називати воду, наповнену фруктами чи травами, “водою для детоксикації” - це приблизно як називати яблуко “фруктовим яблуком” ... чи, можливо, це лише моє спотворене розуміння англійської мови ...? Ось звідки я родом:
«Точні властивості детоксикаційної води будуть різнитися залежно від інгредієнтів, які ви використовуєте, та сили інфузії. Однак багато вимог щодо здоров’я для детоксикаційної води можна віднести саме до води, а не до інгредієнтів, якими вона присмачена. Це тому, що ви не отримуєте стільки поживних речовин з інгредієнтів у воді для детоксикації, особливо якщо порівнювати з тим, щоб їсти їх у цілому вигляді ». - Healthline.com
Вчора ввечері я переглянув дуже цікаву програму під назвою "Велика жирна брехня про дієту та фізичні вправи" (доступна для перегляду у Великобританії до 3 березня 2019 року!) Це була перша з серії, яка підтвердила багато моїх сумнівів, пов'язаних з їжею та дієтами.
На мою думку, божевілля з детоксикацією води багато в чому пов’язане з дедалі популярнішими продуктами, пов’язаними зі сферою охорони здоров’я та спорту, наприклад, особистими барабанами тощо, на яких ви можете заробити багато грошей (якщо знаєте, як). Ось як концепція детоксикації переросла у гігантську галузь, яка не має фактичного резерву в науці. А винахід детоксикаційної води - це просто ще один спосіб продати більше речей.