Безкоштовне навчальне керівництво по темі; Дієта; - Фітнес-харчування Створіть свою ідеальну дієту за 5

Требования

Описание

Дізнайтеся, як скласти ідеальний план харчування та харчування за 5 простих кроків

навчальне

Привіт, я Фелікс Хардер, тренер з фітнесу та дієти та автор бестселерів Amazon. Цей курс розроблений для тих, хто хоче отримати максимум від свого раціону, незалежно від того, спортсмен ви, культурист чи просто хочете жити здоровіше.

На своєму безкоштовному навчанні я навчу вас 5 аспектів чудових фітнес-дієт і як їх правильно застосувати. Тому часто люди захоплюються аспектами дієти, які майже не впливають на їх результати. Якщо замість цього ви зосередитесь на тому, що справді має значення, і я покажу вам, що саме це, ви можете налаштуйте свою ідеальну дієту менше ніж за 30 хвилин і побачити результати в найкоротші терміни.

Ми поговоримо про правильний баланс калорій та правильний розподіл макроелементів - так скільки білка, жиру та вуглеводів вам насправді потрібно. Я також навчу вас про правильний час прийому їжі та невелику кількість добавок, які насправді працюють, а не лише про маркетинговий ажіотаж.