Безкоштовні котеджні пиріжки для схуднення Syn - спостерігачі за вагою та світові рецепти для схуднення

Безкоштовний котеджний пиріг Syn - страва, яку може насолодитися вся родина.

пиріжки

Всі люблять хороший пиріг з котеджу, це було те блюдо, яке більшість із нас їли щотижня з вершковим здобним картопляним пюре на вершині.

На жаль, остання з вершками та маслом досить сильна у синах, а картопляне пюре без них для мене просто не те саме.

Однак солодка картопля зверху - це цілком інша ліга, їй не потрібні вершки або масло, і вона ідеально пюрируется сама по собі. Так само чудовий начинка для моєї дачної краватки, як самостійної, так і змішаної зі звичайною білою картоплею.

Щоб отримати цю приємну золотисту начинку, все, що вам потрібно зробити, це змішати пару яєць до пюре, поставити в духовку і дати їй це працювати.

Для деяких котеджів і вівчарський пиріг - це одне і те ж, це тому, що більшість використовують яловичину в обох стравах, але вівчарський пиріг традиційно готували з баранини, отже, частина «вівчарів».

Ви знайдете рецепт для Картопляна запіканка з м'ясом тут також і обидва страви не містять глютену та молочних продуктів.

Мої діти абсолютно люблять цей котеджний пиріг, це ідеальне блюдо, щоб насолодитися всією родиною. Якщо у вас є додаткові здорові запасні, додайте до них трохи сиру для смачного сирного топінгу. Крім того, якщо вам подобається більше підливи, чому б не спробувати подати її з глечиком мого syn вільний соус - смачно!

Для тих, хто стежить за paleo/whole30 - використовуйте просто солодку картоплю як начинку, а опустите горох і вустерширський соус, а якщо ви вегетаріанець, це смачно з сочевицею замість яловичого фаршу.

Я зазвичай подаю котеджний пиріг із стороною зелені, такою як брокколі, обсмажена брюссельська капуста, капуста або зелена квасоля, лише для швидшого приготування їжі.

Безкоштовний котеджний пиріг Syn

Цей рецепт не містить глютену, не містить молочних продуктів, вегетаріанський, палео, Whole30, Світ для схуднення та сприятливий для любителів ваги

Дуже просто - syn безкоштовно за порцію
Оригінал/ІП - не синхронізувати на порцію (використовуйте цвітну капусту або швед для заливання пюре та пропуску гороху)
Зелений/Вегетаріанський - замінити яловичину сочевицею
WW Smart Points - 8
Палео/Цілий30 - опустити горох і вустерширський соус

Інгредієнти

  • 450 г (1 фунт) надто нежирного яловичого фаршу
  • 2 моркви, подрібнені
  • 1 велика цибулина, подрібнена
  • 2 зубчики часнику, подрібнені
  • 1/2 склянки (120 мл) замороженого горошку
  • 3 склянки (720 мл) яловичого або овочевого бульйону
  • 2-3 столові ложки томатної пасти
  • 1 столова ложка марміту (за бажанням)
  • сплеск бальзамічного оцту
  • сплеск вустерширського соусу
  • Свіжий чебрець та розмарин
  • Сіль і чорний перець
  • Спрей-олія