Безмолочна дієта від прищів; Догляд за красою Misumi Luxury Beauty
Тема того, чи є молочні продукти фактором, що сприяє виникненню вашої проблеми з прищами, відкрита для наукових дискусій, і вона досі залишається суперечливою. Хоча більшість експертів погодиться, що прищі можуть дратувати традиційне молоко, але як саме ці два зв’язані - це те, чого вони ще не з’ясували. Але, чи це для вас насправді важливо? Невже має значення, як, якщо так чи інакше вам потрібно попрощатися з усім, що містить молоко ... І, це все ?! Так, я відчуваю ваше розчарування. Чому всі речі, які по-справжньому дуже смачні, повинні бути для нас такими поганими? Це важливе життєве рішення і включає в себе багато жертв. Отже, чи варто це робити? Давай дізнаємось.
Чи є молочні продукти причиною ваших прищів?
Так, вони можуть бути. Правда полягає в тому, що прищі - це стан, на який може впливати стільки факторів, і кожна шкіра індивідуальна - генетика, гормони, спосіб життя та інші особисті, унікальні елементи впливають на ваш колір обличчя. Ви не можете точно знати, якщо не вирішите експериментувати, залишитись на час без молочних продуктів і подивитися, як відреагує ваша шкіра та чи відбудеться поліпшення.
Однак в Інтернеті анекдотичні докази людей, які клянуться, що вилікували прищі, відмовившись від молочних продуктів, надзвичайні.
Причина, по якій молочні продукти можуть спричинити ваші прориви, полягає у великій кількості гормонів у молоці. Корів лікують штучними гормонами, які впливають на їх молоковіддачу. І навіть без штучних гормонів, як і людське, коров’яче молоко - це рідкий продукт, що виробляється з молочних залоз під час вагітності корови, призначений для немовляти. Оскільки ми не корови, і точно не діти, молоко може негативно впливати на наш організм. З одного боку, це високий вміст насичених жирів та холестерину, що призводить до ожиріння, серцевих захворювань та діабету 2 типу. Деякі дослідження пов'язують це з раком передміхурової залози у чоловіків та раком яєчників у жінок. І зараз накопичуються нові докази, які показують, що споживання коров’ячого молока корелює із поширеністю вугрів у дівчат та хлопців. Не допомагає той факт, що згідно з деякими опитуваннями, до 75% дорослого населення світу не переносить лактозу. Це означає, що якщо ваше тіло не переносить лактозу, ваше обличчя, безсумнівно, бере частину жертв.
Вирізання молочних продуктів може очистити шкіру?
Ніхто не може сказати тобі напевно, якщо ти не спробуєш і не переконаєшся сам. Хороша річ у тому, що сьогодні у нас так багато смачних альтернатив, як мигдальне молоко, а Інтернет вибухає інформацією та приголомшливими рецептами, що відпочинок від молочних продуктів не буде відчувати себе як жертву. Але, знову ж таки, чи варто цього робити? Ось що пережили деякі люди, і тоді ви зможете побачити, що має сказати дослідження.
Як повідомляє Insider, деякі дерматологи не рекомендують вживати молоко. Наприклад, Саріка Снелл, дерматолог з Вашингтона, округ Колумбія, заявила: "Різання молочних продуктів покращує текстуру шкіри, тон шкіри та вугрі". Рейчел Лапідос ділиться своєю історією в Wellandgood: “Переваги, безумовно, переважають смак - я почуваюся здоровішою, і я роками намагаюся отримати чисту шкіру. Я зроблю все, щоб зберегти це сяйво ". З іншого боку, деякі люди мали різний досвід, наприклад той, який Ерін Лукас ділиться в Instyle: «Після трьох місяців утримання я почав включати молочні продукти в свій раціон, дійшовши до висновку з дерматологом, що мені потрібно пероральне лікування належним чином контролювати свої гормональні прищі ".
Що говорять дослідження?
Анекдотичні докази чудові, і все, але чи є в цьому якась істина, або люди просто хочуть у це повірити? Ну, ряд досліджень підтверджує думку, що молоко пов’язане з розвитком вугрів. Наприклад, одне дослідження 2005 року показало, що існує кореляція між висипом вугрів та загальним споживанням молока та знежиреного молока у хлопців та дівчат-підлітків. Стаття про співвідношення дієти та прищів, опублікована Національним медичним інститутом США у 2010 р., Радить більшій кількості експертів вивчити цей зв’язок, оскільки дерматологи більше не можуть відкидати зв’язок між дієтою та вуграми.