Білкові млинці Ідеальний рецепт білкових млинців SteelFit®

ідеальний

У дитинстві ніщо не могло зірвати мене з ліжка швидше, ніж запах гарячих, золотистих, смачних млинців на сковорідці (або з мікрохвильовки). Тоді я би намивав їх чорницею, шоколадною стружкою, арахісовим маслом, сиропом ... список можна продовжувати.

Зростаючи, я не міг пережити своє дитяче задоволення, не відчуваючи провини і не проводивши наступну годину на біговій доріжці. Я знав, що повинен існувати якийсь спосіб, як я все ще можу придушити свою млинцеву тягу, одночасно контролюючи дієту. Розчин, білкові млинці!

Я шукав в Інтернеті ідеальний рецепт білкового млинця, але не зміг знайти такого, який би відповідав всім аспектам млинця - аромату, текстури та такої пухнастої, повітряної консистенції.

На щастя для мене (і для вас), я створив ідеальний рецепт білкових млинців, щоб правильно розпочати свій вихідний день.

Посильте свою гру на сніданок за допомогою цих смачних, простих у приготуванні білкових млинців. Ні рафінованих зерен, ні рафінованого цукру, ні вершкового масла, лише корисні вуглеводи та білки.

Ви також можете їх взяти на вечерю або десерт, я не буду казати.

Інгредієнти

  • 1 чашка вівса
  • 1 банан
  • 2 яйця
  • ½ Чашка яєчних білків
  • 2 чайні ложки порошку для випічки
  • Дрібка солі
  • Щіпка кориці
  • 2 совки білкового порошку (Steel Whey ™)