Білок в желе, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту харчових білків у 7 різних видах желе, від 55,3 г до 0,83 г на 100 г. Основним видом желе є Десерти з желатину, суха суміш, де кількість білка в 100 г становить 7,8 г.
Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для білка базується на рівні 50 g RDA для дорослої дорослої людини.
П’ять найкращих продуктів, що містять білок з високим вмістом білка
Нижче наведено зведений список для п’яти основних страв із желе, класифікованих за кількістю або рівнем білка в 100 г.
1. Десерти з желатину, суха суміш, знижена калорійність, з аспартамом, додаванням фосфору, калію, натрію, вітаміну С: 55,3 г (99% RDA)
2. Десерти з желатину, суха суміш, низькокалорійна, з аспартамом, без додавання натрію: 55,3 г (99% RDA)
3. Десерти з желатину, суха суміш, знижена калорійність, з аспартамом: 15,67 г (28% RDA)
4. Десерти з желатину, суха суміш: 7,8 г (14% RDA)
5. Желатинові десерти, суха суміш, з додаванням аскорбінової кислоти, цитрату натрію та солі: 7,8 г (14% RDA)
Виходячи з п’яти найпопулярніших продуктів желе або продуктів, що містять білок, у нас є більш детальна розробка желатинових десертів, сухих сумішей і найвищого елемента, що містить білок, - це желатинові десерти, сухі суміші, знижена калорія, з аспартамом, доданим фосфором, калієм, натрій, вітамін С. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 7 видів желе.
Внизу сторінки знаходиться повний перелік 7 різних типів желе на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст білка в желе.
Желатинові десерти, суха суміш - харчовий вміст та діаграма
Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для желатинових десертів, сухої суміші слід враховувати разом із вмістом білка. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв загальної групи «Солодощі». Іншими важливими та пов’язаними з білками поживними речовинами є калорії, жир та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість калорій становить 381 ккал (19% RDA), кількість жиру - 0 g, а кількість вуглеводів - 90,5 g (70% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає калорії, жир та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом білка в желе.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Желатинові десерти, суха суміш має харчову цінність 13 із 100. Порівнюючи вміст білка та поживну щільність у 100 г для желатинових десертів, суха суміш; Ми класифікуємо це як продукт із середнім та низьким вмістом білка. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт з низькою харчовою щільністю.
Порівняння білка в желе та курячої грудки
Найвищий вміст білка в продуктах харчування під загальним описом або видом желе, це желатинові десерти, суха суміш, знижена калорійність, з аспартамом, доданими фосфором, калієм, натрієм, вітаміном С з 55,3 г білка на 100 г. Порівняння курячої грудки з желатиновими десертами, сухою сумішшю, зниженою калорійністю, з аспартамом, доданим фосфором, калієм, натрієм, вітаміном С; Желатинові десерти, суха суміш, низькокалорійні, з аспартамом, доданим фосфором, калієм, натрієм, вітаміном С мають на 24,3 г більше білка, ніж куряча грудка. Що стосується відсотка білка, це на 78% більше білка.