Більше американців роблять перехід від зайвої ваги до ожиріння щоденного здоров’я

більше

Brianna Steinhilber, Everyday Health

Багато американців заперечують цифри на шкалі, лише половина тих, хто страждає від надмірної ваги або ожиріння, повідомляє про це. Що може допомогти пояснити, чому нещодавнє опитування Gallup показало, що показники ожиріння серед дорослих американців все ще зростають, досягнувши 27,7% у 2014 році (проти 27,1% у 2013 році). Це означає, що більше американців, які раніше мали надлишкову вагу, зараз перейшли до категорії ожиріння. Що має сенс: якщо ви не думаєте, що маєте зайву вагу, швидше за все, ви не вносите необхідних змін у спосіб життя, щоб скинути ці кілограми і відновити своє здоров’я, роблячи перехід до ожиріння ще простішим.

Результати опитування були отримані на основі самозвіту про зріст та вагу, які потім використовувались для визначення ІМТ людини. Якщо ви не знаєте власного ІМТ, можливо, пора його розібратися - число допоможе вам визначити, чи відповідаєте ви здоровому діапазону ваги для вашого зросту, чи потрапляєте ви в категорію зайвої ваги чи ожиріння.

Нормальний діапазон ІМТ становить 18,5-25. Особи з ІМТ від 25 до 29,9 класифікуються як “надмірна вага”, а ті, хто старше 30 років, потрапляють до “ожиріння”. Якщо ваш ІМТ становить 25 і вище, настав час внести деякі зміни, щоб запобігти тому, щоб стати продуктом зростання рівня ожиріння.