Більше методів НЛП для схуднення
Більше методів НЛП для схуднення стосуватиметься вашого психічного образу себе і того, що ви можете зробити, щоб зберегти свої досягнення, прочитавши інші статті на цьому веб-сайті про схуднення.
Скільки разів у минулому ви пробували вишукані дієти, худнули і за кілька місяців поверталися до того, що почали, або навіть важче? Ми всі були там.
Дисципліна - це запам’ятовування того, що ти хочеш
Пам'ятайте, хоча ми говоримо про "втрату ваги", ви не втрачаєте нічого, крім зайвого жиру; ви натомість набуваєте бажану форму тіла, ви отримуєте більшу самоповагу до своєї здатності контролювати, як, коли, де і що ви їсте, і ви знову можете вибрати та носити одяг, який хочете.
Якщо ви ретельно зауважили рекомендації та вказівки, що містяться в інших статтях, ви або будете на шляху до досягнення бажаної ваги та форми тіла, або вже це зробили.
Вже зазначалося, що не має значення, що ви їсте, якщо ви їсте його в рекомендованому порядку і зупиняєтесь, коли ваше тіло говорить вам, що вам було досить - не тоді, коли ви напхані!
Більше методів НЛП для схуднення - вправа, щоб тримати вас на шляху
Вправа, яку ви можете використовувати, щоб мотивувати вас під час цього процесу і фіксувати свою думку на результаті, який ви маєте намір досягти, це прийняти так званий шаблон НЛП.
Перш за все, складіть у думках картину того, як ви хочете виглядати, одягнувши модний одяг, який ви бажаєте, і почуваючись абсолютно ідеально.
Побачте себе на знімку виглядаючи стрункими і красивими/красивими. Зробіть цільову картину реалістичною, але якомога кращою.
Подумайте зараз про те, що ми називаємо субмодальностями. Закрийте очі, щоб отримати кращий образ у вашій свідомості. Зосередьтеся на кольорах.
Подивіться, що б ви побачили. Послухайте, що б ви почули. Відчуйте, що б ви відчували. Зробіть кольори по-справжньому яскравими. Тепер зменшіть цю картинку і подумки покладіть її на один бік.
Більше методів НЛП для схуднення - розумові картини
Отримайте ці бонуси, коли підпишетесь безкоштовно на Inspirations
Підпишіться безкоштовно на мій бюлетень Inspirations, і ви отримаєте наступне:
- - Доступ до мого відео про впевненість у собі
- - Початкові розділи моєї популярної книги про самодопомогу «До успіху»
- - Мої 50 улюблених надихаючих цитат
Складіть зараз психічну картину себе у вашому стані із зайвою вагою, одягнувши весь одяг, в якому ви насправді не хочете, щоб вас бачили. Зробіть картину великою.
У нижньому лівому куті цієї картини введіть зморщену картину бажаного стану. В даний час він невеликий і темний, і ви не можете побачити деталей.
Важливо зазначити, що мозок швидко вчиться, тому наступна дія повинна відбутися блискавично. Ви збираєтеся обмінятися позиціями двох знімків на високій швидкості.