Більше; Не пускайте вагу; Нісенітниця, П
Урсула не дає жодного траха. Не один. (Також ми не володіємо Урсулою. Дісней володіє. Кредит зображення: Уолт та його численні адвокати.)
Дослідження довело: все, що потрібно для підтримки тривалої втрати ваги, - це тривалої втрати ваги.
CW: дієта, ЕД, втрата ваги
Одного разу я схудла понад 65 кілограмів, отже, по суті, 7-річна дитина. Я схуд на 65 кілограмів, беручи участь у різноманітних невпорядкованих способах поведінки, які включали, але не обмежуючись підрахунком балів (крик "Охоронцям ваги" за присвоєння кожній їжі точки і знищення чізкейка для половини населення), обмеження калорій, фізичну культуру, зловживання проносними, і ви зрозумієте суть. Мені знадобилося близько семи місяців, щоб з цікавістю втратити цю дитину першого класу, яку я негайно повернув.
Тож ви можете собі уявити моє полегшення, коли я дізнався з цього дослідження, що насправді є надія на всіх нас, товстих, і наше очевидно похмуре майбутнє. Дослідження довело: все, що потрібно для підтримки тривалої втрати ваги, - це тривалої втрати ваги.
Ну капітан TYVM Очевидний.
Це дуже наукове дослідження (воно ж «Успішне підтримання втрати ваги включає довгострокові посилення реакцій на їжу GLP-1 та PYY 3-3») глибоко потрапляє у ваш порожній холодильник, щоб довести, що після року «точної» дієти учасники тіла було виявлено, що виробляють менше гормону Грелін (сигналізатор голоду) і більше гормону GLP-1 (сигналізатор «Мені не потрібна їжа»).
Я не знаю про вас, але "Точна дієта" звучить як чудовий спосіб провести наступні 40 років свого життя.
Підсумовуючи: 1. Вчені поставили 20 людей з «ожирінням» (що б це не означало) людей на «дуже низькокалорійну» дієту (що звучить приголомшливо) 2. Ця «дуже низькокалорійна» дієта призвела до схуднення в середньому 28 фунтів за вісім тижнів. 3. Опублікуйте "Дуже низькокалорійну дієту", потім учасників посадили (або, точніше, піддали) "Точній дієті", і ось, наприкінці 52 тижнів вони зберегли свою 28-кілограмову втрату ваги (більше або менш).