Б’янка схудла на 29 кілограмів
Оновлення: Станом на 17 березня 2017 року я схудла на 41 кілограм. Зараз я важу 212 фунтів. Найбільший урок, який я засвоїв у цій подорожі, - це ніколи не здаватися. У мене бувають дні, коли мені не хочеться займатися спортом і я не завжди харчуюся правильно, але продовжую. Нещодавно я знову почав намагатися досягти своїх цілей. Я також дізнався, що детоксикація мого тіла щодня є великою допомогою для досягнення цілей і що це допомагає моєму загальному здоров’ю. Моя порада кожному, хто намагається схуднути, - ніколи не здаватися. Не відкладайте це на інший день. Йдіть на це і віддайте все. Якщо ви зіпсуєте, це нормально. Продовжуйте рухатися, поки не досягнете своєї мети. Кинути це вже не варіант для мене!
Б'янка схудла на 29 кілограмів. Вона розпочала свою подорож у жовтні 2016 року і досягла значного прогресу. Проблеми високого кров’яного тиску та щитовидної залози не зупинили цю віддану мамі. Тренування вдома та прийняття звичок здорового харчування сильно змінили ситуацію. Перевірте, чим вона поділилася з нами.
Я 35-річна мати двох дітей, і я борюся з вагою вже багато років. Я завжди був маленьким, подорослішав, тому ніколи не займався спортом і не харчувався здорово. З роками, які змінювались. Я пробував багато дієт і навіть думав приймати добавки для схуднення. Мій дзвінок прокинувся, коли я пішов на прийом до лікаря у вересні цього року і дізнався, що я важу понад 250 фунтів. Тоді я зірвався в офісі і поклявся, що схудну і ніколи не поверну його. Я був рішучий.