Бюджетна втрата ваги! Скубі; s Домашні тренування
Схуднути всього за 5 доларів на день!
Ця бюджетна програма схуднення є простою, здоровою і дуже недорогою. Всього за 5 доларів на день ви можете схуднути і підготуватися! Ці п’ять доларів на день - це все, план харчування, план тренувань І вся їжа. На відміну від цього, популярні дієтичні програми продають готові страви, які мають високу обробку, мають низький вміст білка та коштують від 15 до 30 доларів на день плюс 50–250 доларів на місяць для зустрічей.
Оскільки цей бюджетний план схуднення на 5 доларів на день використовує необроблену та мінімально оброблену їжу, він містить максимум білка, вітамінів, антиоксидантів та клітковини у свої страви, а це означає, що якщо ви додасте хорошу програму тренувань для початківців, ви зможете набрати м’язи і сили одночасно втрачаєте вагу!
Якщо це звучить занадто добре, щоб бути правдою, це тому, що є підводка - вам доведеться трохи попрацювати на кухні. Кожні вихідні вам потрібно буде витрачати 1-2 години на приготування їжі протягом наступного тижня.
Складіть свій власний план схуднення на 5 доларів на день безкоштовно
Ось як скласти план їжі для схуднення на суму 5 доларів США на день з урахуванням вашої точної швидкості метаболізму, яка оптимальна для ВАС.
- Зареєструйте безкоштовний рахунок за 30 секунд, не потрібно електронної адреси або кредитної картки.
- Уважно введіть свій зріст, вагу, вік і виберіть калорійну мету «Нарощуйте м’язи, втрачайте жир - зменшення калорій на 20 відсотків».
- Клацніть на посилання в рядку меню у верхній частині, де написано «Плани їжі на тиждень», потім у спадному меню виберіть «Поламати культурист» і натисніть кнопку з написом «Створити план їжі на тиждень».
Це воно! Менш ніж за хвилину у вас є повністю налаштований план харчування на тиждень, оптимізований для ваших точних метаболічних потреб, і це буде коштувати вам близько 5 баксів на день!
Давайте подивимось на цей зразок плану харчування для 20-річного чоловіка, який важить 160 фунтів і хоче робити повільний об’єм. Люди завжди задаються питанням, скільки часу їм доведеться скоротити, щоб досягти своїх шістьпакових абс, діаграма прогнозування жиру в організмі дуже точна і точно вкаже, коли ви досягнете своєї мети. Існує посилання на повний список покупок на тиждень, і якщо у вас немає часу робити покупки, ви можете замовити в Amazon Fresh одним клацанням миші.
Здорове схуднення по 5 доларів на день!
Якщо ви просто хочете вижити якомога дешевше, тоді просто з’їжте Top Ramen або рис, і, ймовірно, ви зможете вижити за 2,50 долара на день. Проблема в тому, що ти швидко опинишся дуже нездоровим і слабо худеньким. З іншого боку, якщо для студента важливим бути міцним, м’язистим, розірваним та здоровим для студентського бюджету, то вам потрібен такий, який містить білки, вітаміни, антиоксиданти, омега-3 жирні кислоти та хороші жири, як цей план харчування "Втрата ваги за 5 доларів на день"!
Ніщо не є цим світом вільним. Якщо ви хочете статури за 5 доларів на день, це займе трохи часу на підготовку на кухні, але не так сильно, як ви думаєте. Якщо ви присвятите дві години на вихідні, ви зможете готувати всі страви на наступний тиждень. Якщо ви заглянете в розділ «про цей план харчування» у наведеному вище зразку плану харчування, ви побачите посилання на три простих рецепти, які вам потрібно зробити на тиждень, - це три рецепти - гостра сочевиця, бюджетний чилі з квасолі та горох суп.