Блог; Їжте чисто з Сарою
Під час третього та четвертого триместру вагітності життя може бути приголомшливим, і щоденні завдання, які раніше були звичними, можуть стати занадто великими, щоб вирішувати їх самостійно. Найнявши систему підтримки, яка допоможе вам у цей час, дійсно можна дати більше часу, щоб зосередитись на найважливіших справах - ви та ваша сім’я. Їжа є настільки важливим аспектом загального стану здоров'я та самопочуття, і протягом цього розумово + фізично складного часу важливо спробувати включити цілющі цілісні продукти на рослинній основі, які допоможуть вам бути здоровими.
Доставка їжі дозволяє менше часу проводити в магазині та на кухні, а також більше часу займатися улюбленими справами. Я маю багаторічний досвід роботи на кухні з різними алергіями та дієтичними уподобаннями, і я вважаю, що вживання правильної їжі може неймовірно вплинути на імунітет, настрій, сон, довгострокове здоров’я тощо. Нижче ви знайдете перелік моїх пропозицій та послуг, які допоможуть вам у цей час.
Варіант перший: доставка - їжа надходить у контейнерах для приготування їжі, порційними для обслуговування одного дорослого або двох дітей. Всі органічні, коли доступні, без глютену, веганські та цілющі цілющі суперпродукти.
27 за прийом їжі, включаючи доставку (місцеві в радіусі 10 км від Енсінітас). Їжа наповнюється насиченою і поживною речовиною, і вона часто складається з 8 унцій. Мейсон банку соусу. Дати доставки різняться, зверніться за додатковою інформацією. Мінімум шість прийомів їжі.
Варіант другий: Я складу меню, продуктовий магазин, прийду готувати на вашій кухні та запам'ятую ваш холодильник. Вартість - 75/год тариф шеф-кухаря + продовольчі товари.
Дякуємо за перевірку моїх послуг. Якщо ви хочете побачити приклад моєї роботи, перегляньте мою сторінку в Instagram на https://www.instagram.com/eatcleanwithsarah/. Я з нетерпінням чекаю участі у вашій загальній системі підтримки, одночасно приносячи ваш прекрасний новий прихід у світ.
Привіт! Я не такий вже й блогер, але я вже давно в мене на думці, що мені слід займатися цим більше! Я завжди шукаю більше способів зв’язатися зі своєю аудиторією, а також більше способів зв’язатися та допомогти людям. Мій шлях до здоров’я був довгим, і деякі можуть подумати, що це просто сталося за ніч для мене.
Коли я пішов у 10 клас, тож мені було близько 16, я почав більше цікавитись своїм здоров'ям. Я ЗАВЖДИ страждав від прищів, серйозно, скільки себе пам’ятаю. Я згадую, як ще в середній школі були прищі, які були такі незручні, і я завжди порівнював себе зі своїми друзями, які не переживали те саме, дивуючись, чому це трапляється зі мною? Я завжди відчував, що люди на мене дивляться. Я пам’ятаю, як люди глузували з мене. Я б просив маму відпустити мене зі школи, коли було по-справжньому погано.
Тим, хто страждає на проблеми зі шкірою (яка має становити приблизно 90 відсотків населення), ви знаєте, як важко виходити на вулицю та бути соціальним, коли ти не задоволений своєю шкірою. Так чи інакше, ці прищі тривали дуже довго. Я приймав незліченну кількість ліків протягом підлітків та 20-х років, включаючи страшний препарат Аккутан П’ЯТЬ разів. Так, п’ять разів. Це настільки токсично, і я все ще не можу повірити, що мені навіть законно було приймати це стільки разів, скільки я це робив. Ну, це ніколи не працювало. Нічого не зробив. Зрештою я почав більше вивчати природні засоби та цілісне здоров’я, що зробило найбільшу різницю з усіх. Я повільно почав експериментувати з вегетаріанською дієтою, коли мені було близько 16, і вона наважилася звідти. Я дедалі більше усвідомлював жахливу м’ясну промисловість та практику, яка відбувалася за закритими дверима. Я також зрозумів, наскільки краще я почувався, не маючи в раціоні м’яса чи молочних продуктів.
Дозвольте лише сказати, що спочатку я не був здоровим любителем їжі. Я був тим, що ви б назвали "веганом нездорової їжі". Перші п’ять років я жив із заморожених бурріто Емі та всього іншого, що було замороженим або легким для вживання. Я навчався в коледжі повний день і мав 2 стажування плюс п’ять змін у кав’ярні біля школи. Я не мав уявлення, що є поживним і що це робить з моїм тілом. Моя шкіра все ще страждала, але вона покращилася. Коли мені було близько 18 років, я вирішив обрати бакалавром наук у галузі харчування своїм головним напрямком. Тут все почалося!