Перевірка реальності Чи допоможуть знімки з яблучним оцтом схуднути?
Заяви щодо здоров’я яблучного оцту (ACV) не є чимось новим - неважко знайти людей, які роблять постріл (або два), щоб розпочати свій день.
І маючи довгий перелік потенційних переваг, включаючи все: від зниження ваги до зниження рівня цукру в крові до зменшення здуття живота, чи буде щоденне вживання цього оцту в довгостроковій перспективі принести користь вашому здоров’ю? Більшість експертів стверджують, що ні.
Еббі Шарп, зареєстрований дієтолог із штату Торонто, каже, що добре, якщо час від часу у вас є салат ACV, але ви не повинні робити щоденні знімки. У якийсь момент вона навіть сама перевірила теорію пострілу.
"Це не спрацює"
Зареєстрований дієтолог Джессіка Тонг з Калгарі також виступає проти щоденних вправ АЦВ, додаючи, що він може горіти гірше, ніж горілка.
"Вживання прямого яблучного оцту може погіршити емаль зубів і пошкодити стравохід", - сказала вона Глобальним Новинам. "Надмірна кількість може навіть знизити рівень калію в організмі".
А зареєстрована у Ванкувері дієтолог Дезірі Нільсен каже, що якщо ви робите ці знімки лише для схуднення, це не спрацює.
Люди, які зробили знімки ACV
У вівторок редактор-редактор Well + Good Рейчел Лапідос кинула виклик собі робити вкол ACV щоранку протягом тижня. Але приймати це прямо без переслідувача - це те, що вона б не рекомендувала.
Однак через тиждень вона помітила, що відчуває себе менш роздутою, відвідувала ванну регулярніше, і її шкіра здавалася надзвичайно світлою.
“Ще одна пільга? Незважаючи на те, що я релігійно п'ю латте з мигдального молока (і досі це роблю протягом тижня), додавання оцту дає мені додатковий енергетичний приплив, який допомагає мені живитись у своєму списку справ ", - продовжила вона.